**“你抱怨没时间的样子，像极了用算盘嘲笑ChatGPT！”**2025年了，谁还只会用“熬夜爆肝”假装努力？- 你刷短视频“放松”时，高手用AI剪片子月入5万。- 你抱怨通勤2小时太累，有人在地铁上写完3本畅销书！⚡ **颠覆认知的暴击**：1.
新华社图表，北京，2024年3月21日“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期睡眠问题，应及时到医院就诊。如何获得更好、更健康的睡眠？
作为一个成人，如果你从未真正掌握打盹的奥义，那你需要参考一下最新的科学研究了。来自国家睡眠基金会的专家们刚刚发现了打盹的最佳时间段-但是这意味着打盹之前你要多费一点心思了。根据研究者介绍，在下午2点至4点期间美美地小憩上20分钟，会让你重振雄风，在接下来的工作中才思泉涌。
最近几年，政务人员相关频频上热搜，原本以为2025年还不会有什么新闻，没有开个的第二天就出现了，2月6日甘肃兰州某政务服务中心的一男一女工作人员竟然在工作期间长时间睡觉，官方还说是生理性打盹，这究竟是怎么回事呢?
新重庆-重庆日报 记者 李雨恒2025年1月12日，江北区石子山体育公园，市民在公园里锻炼身体，享受好天气。记者 李雨恒 摄当日，我市天空湛蓝，阳光明媚而温暖，驱散了冬日的寒冷，不少市民纷纷走出家门，来到公园里锻炼身体，享受这难得的冬日暖阳。
