在身体的所有关节中，肩关节的活动范围最大，因此成为人体较易受伤的关节。很多中老年人发生肩膀疼痛以后，都会一股脑的认为是肩周炎。事实上，肩痛人群中约60%是由肩袖损伤引起的，大多数导致肩膀疼痛的元凶是肩袖损伤。
1. 什么是肩袖损伤？肩袖肌群是由冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌组成，这四块肌肉在肱骨头的前、上和后方形成袖套腱性结构，具有维持关节腔密闭、支持和动态稳定盂肱关节的作用。图1：肩袖肌群肩袖损伤以冈上肌损伤为主，约占肩痛患者的20%-30%。（来自：https//www.
小周是个建筑工人，长期从事体力劳动，一次搬抬重物的时候肩膀被扯了一下，之后肩膀就开始疼痛，本来以为最多一周就能康复，但是没想到一年了，肩膀还是没好，甚至越来越严重，现在不仅晚上会被疼醒，肩膀的活动也逐渐受限，甚至肩膀的疼痛成了天气预报，天气转冷或下雨前，肩膀疼痛都会加重。
今天再介绍一个特殊的颠覆疾病，叫肩袖损伤，肩袖损伤非常常见，它比肩周炎更加常见。肩袖叉是由四块肌肉组成的，岗上肌、岗下肌、肩胛下肌和小圆肌，它卡在你的肩关节上，这个奸笑起到保护你肩关节的作用，但是你受到外力，或者因为年龄的原因，或者外伤，它就会产生蜕变，你的肩部就会疼痛，咱们做一个查体动作，拿起一个酒杯，逆时针转动手臂转过来，这个叫做空杯试验，如果你做这个这个实验，肩膀特别疼，就说明你的岗上肌损伤了，如果他没有断裂，我们疼痛科来做一个注射治疗，效果就非常好。
鲁网10月11日讯肩袖损伤是导致肩部疼痛的最常见疾病之一。近些年来，随着关节镜微创技术的不断发展和成熟，关节镜下肩袖修补术已经逐步取代传统的开放手术，成为治疗肩袖损伤的主要手段，为广大肩痛患者提供了“更小损伤、更快康复、更好功能”的治疗方案。
岳阳晚报全媒体讯（通讯员 姚瑶）近日，岳阳市中心医院运动医学科团队成功完成一例不可修复性、巨大肩袖撕裂患者的关节镜下补片桥接手术。该术式可修复最严重类型的撕裂肩袖，是该院在肩关节外科技术上的又一重大突破。肩袖由四条关键的肌肉和肌腱组成，它们负责肩关节的稳定和运动。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 欧阳丽梅益阳市71岁的张奎（化名）老人近一年来因右肩膀疼痛、影响正常生活在当地医院辗转求医，然而吃药、针灸、推拿等各种治疗手段都试过了，症状却没有得到改善，反而进一步加重，甚至无法端起饭碗吃饭，穿衣洗澡都无法自己完成，后转诊来
极目新闻记者关前裕通讯员郑桢桢老年人肩膀疼痛无力就是肩周炎吗？近日，60多岁的周大爷（化姓）因误将肩痛无力当成肩周炎治疗，肩痛一直得不到改善，到湖北十堰市人民医院骨关节科就诊后，才知道所患病症是肩袖损伤。
前两期我们重点介绍了什么是肩袖损伤及其康复治疗方法，下面我们详细向大家介绍一下肩袖损伤后如何进行康复训练，主要包括肩关节活动度训练、神经肌肉控制训练及肩关节周围肌肉力量训练。一、肩关节活动度训练01钟摆运动身体前倾，把一只手放在桌子或椅背上支持身体，让另一只手自由的垂直向下。
是包绕在肱骨头，通俗点说就是在肩关节周围的一组肌腱复合体，这些肌肉、肌腱的健康与完整性对我们日常生活至关重要，例如日常生活的梳头，后背手等等动作均需要肩袖参与完成，因此肩袖对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着重要的作用。
