大家好，把豆腐捏成碎末做成美食，你以前有没有听说过这种做法呢?说到豆腐，相信朋友们都不陌生吧，它的营养价值是非常高的，含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质元素等等，能够很好的为我们人体提供充足的营养成分。
豆腐是我们日常生活中最常见的一种食材，豆腐由黄豆制作而成。豆腐乳则是用豆腐通过霉化制作而成，是中国流传数千年的特色传统民间美食，由于地域口味不一样，腐乳的口味分为青方、红方、白方三个大类。黄豆制作完豆腐后会留下豆渣，大家有吃过由豆腐渣通过霉化制作的而食物吗？
最近涮小视频，有一个人制造了小视频，列举了山东的10道菜作为黑暗料理，多数没有道理，其中把临沂渣豆腐这道菜列为黑暗料理，十分不理解，估计他不知道这道菜，不知道从哪里得出了错误的结论，其实这一道菜不但不是黑暗料理，而且还是很清淡很健康的一道菜，特别是适合当今大多数人饮食健康的一道菜，高血压高血脂的人可以做这一道菜吃。
豆渣也能变废为宝？老阿姨教你豆渣加个蛋，秒变香软饼。嗨，大家好，我是风雨彩虹。早晨给孩子打的豆浆，还剩点豆渣，以前豆渣都扔掉了，有点可惜了。今天咱们用豆渣做好吃的。其实豆渣也含有大量的蛋白质。以后别扔了，因为它能做很多好吃的。
豆子发成豆芽，被炒来吃掉。磨碎豆子成豆浆，被煮来喝掉。煮豆浆的时候，挑起表面的薄膜，晾干就是腐竹，不晾干就是豆腐皮。豆浆凝固后，就是豆腐脑。再进一步就是豆腐了。在城口，还有一道用豆子制作的很接地气的美食----渣豆腐。
天气寒冷，大家还在坚持锻炼吗？美美坚持了两年的晨跑，终于没能抵抗住今年的寒冬，进入冬天之后，美美就没运动过啦！天天待在家里吃吃喝喝睡睡，体重像过山车一样“嗖”地一下就飙升了6斤！太恐怖了。既然迈不动腿，那就要好好管住嘴啦！
刚刚过了冬季第三个节气——大雪，进入到冬天过后，天气变得更冷一些，记得多吃温补的食物，今天分享一道冬季的补钙汤——海带猪油渣豆腐汤，汤汁不是很油腻，鲜味十足，帮助舒缓肠胃，好处多多。天冷了，豆腐和它是绝配，营养极高，补钙质，长个头，不懂太可惜。
粗茶淡饭解乡愁（散文组章）作者：马荣宪馋嘴小子我打小嘴馋，馋得讨人嫌。邻居家的婶子大娘就都笑话我是个馋嘴小子。三妮这货也这么喊，你越生气她越喊，隔着两个院子，她也喊得山响。动不动地就喊我一句：嘿，馋嘴小子！小时候每次吃饭，都想吃好的，那个年月，还能有什么好吃的呀！
谢谢你这么好看，还关注了我～（声明：本文素材来源于网络，如有不准确或不完善请在评论区留言指正；如有图片不一致的情况属正常现象，整理不易，请轻喷～）安康市，陕西省辖地级市，位于陕西省的东南部，因境内土壤含硒元素丰富，被誉为“中国硒谷”。
