怎么办我好像生病了

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总是怀疑自己生病，怎么克服这种想法？
“身体哪里稍微不舒服或者疼痛，就会朝最坏的病症去想，然后每天很焦虑、紧张，做什么都没有心情。也为此经常去医院做各种检查，没有发现什么大问题，但每次有不舒服还是会习惯性地不受控制地乱想，很苦恼!
健康快乐精彩生活
总是胡思乱想、浑身不舒服，像得大病一样是什么情况？如何缓解？
需要了解这种不舒服从什么时候开始，因为什么，如自己加班、熬夜、喝酒、生气等等情况下，突然感觉不舒服，一下子就怕了，是不是得了什么大病，想起谁谁得大病、猝死的消息，在这时焦虑升高，形成条件反射。
霍老师说心理
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总怀疑自己有病？这是得了疑病症！心理医生为你支招！
但小刘总感觉自己的身体哪里出了问题，多方求医，不管是中医还是西医，基本都去过了，也通过朋友找了很多知名专家检查、看报告，一直查不出大毛病。
肿瘤心理科汪医生
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总感觉自己有病？你可能患上了疑病症
去年，30岁的市民小王也患上了疑病症。在赶项目时，小王的搭档猝死在工作岗位上，这让小王怀疑自己也快要熬得“灯尽油枯”了。
光明网
总感觉自己有病？你可能患上了“网络疑病症”
小豆的双手拇指不受控制地抖动了一周，她忧心忡忡地在网上查询了各种可能的病因。在得到“帕金森”“甲亢”等诊断之后，她决定去看医生。
光明网
总怀疑自己有病？这是病，得治
虽然无法证明，却也可以推测:人人都生过病，并且，一般而言，人人都不想生病。如果没有身体疾病，个体却怀疑或非常担心自己有身体疾病，并且不断去医院进行诊断，尤其是去不同医院进行诊断，这种现象即是疑病症。
科学网
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总感觉自己哪里都有病，这个中医思路你要看好了
我发现最近很多朋友说，你说的情况我看着自己都有，感觉全身都有病一样，这该怎么办，你说的方子好像都能用到，很是苦恼。
岐黄老中医
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很多时候你觉得自己生病了，其实是情绪问题在作怪，看看你有吗
过度的情绪压力可以导致身体产生各种不适症状，如头痛、胃痛、胸闷、心悸、失眠、暴瘦等，甚至引发一些心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。
张顺顺健康分享
郭生白谈生病了怎么办？
这人生病了怎么办?还是个认识上的问题，我们既然知道这个病的过程，这个病的趋利避害，我们就不要去从心理上去依赖那一个不可依赖的。
蜥蜴姐泰生堂厂家
悄悄告诉你：生病了，这样做，好得快
感冒了，流鼻涕，一量体温，低烧。鼻子接过话:“抗一抗，一周也就好了。”汗腺回应道:“太慢了，多喝水，温水泡脚，让我出出汗，好得快。”
童言养生
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心灵生病了该如何应对
抑郁症与坚强、脆弱没有关系，看起来性格开朗、面带笑容的人，也可能患抑郁症。有人把抑郁症称为“心灵的感冒”，它还会削弱人的能量，引发一系列躯体症状。今天（10月10日）是世界精神卫生日，当认为自己患有抑郁症时应该采取什么方式应对呢？戳图️了解一下。
光明网
明明身体不舒服，但不清楚哪里生病了？摸摸脉或知晓，在家就能做
社会的飞速发展，虽然让我们的生活变得更好，但快节奏的生活，不健康的习惯，也给我们的身体带来了负担。但更可气的是，明明自己感觉到了身体不舒服，但却怎么也察觉不到是身体哪里出现了疾病。
民福康养生堂
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生病了怎么办
在讲之前我希望每个人都可以身体健康，无病无灾，所以要想自己的身体好，就是养生。养生有两个板块，第一个板块是养身，比如八杯水啊，百步走啊，这些每个人都有自己的方法。
冬月很暖
人到中年怀疑自己的身体有问题,又不敢去检查，这种情况怎么办？
你现在的问题是总怀疑自己有病，这在临床上叫做“疑病症”，但同时你又更复杂一点，因为你不仅“疑神疑鬼”，还“胆小怕事”，怕确诊疾病，前后联系起来就会发生冲突，感觉自己有病然后不去查，然后继续怀疑，长时间的焦虑负面情绪，别说你之前有病，即使是没病，到最后也会有病。
罗民医生

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