天气逐渐炎热，容易出现心情烦闷，很多人发现自己的胃也变脆弱了，尤其是心情不佳的时候。近日，一则“原来胃是情绪器官”的热搜引发网友热议，长沙市中医医院（长沙市第八医院）消化内科主任李忆岚介绍，胃肠道的确是一个易于表达的“情绪器官”，不良情绪会明显影响到胃肠道。
当代成年人的胃，承受了太多，它有时疲惫，有时紧张，有时激动，有时生气，有时难过……胃是最容易受情绪影响的器官，被称为“人体第二大脑”，当我们情绪变化时，情绪信息会通过“脑-肠轴”传输到胃肠，影响胃肠蠕动和分泌，导致出现胃胀、胃痛等不适……
当今社会的各种压力无处不在，它像无形的枷锁，束缚着我们的身心。在这当中，一个常常被忽视却又极其重要的身体部位——胃，在无声中承受了太多。当心情低落或压力增大时，很多人会选择暴饮暴食来寻求短暂的安慰。绿瘦指出，这种行为背后，其实隐藏着胃与情绪之间千丝万缕的联系。
一句“气到胃疼”，不再是夸张的调侃，而是情绪影响身体的真实写照。正如博主@许超医生说的那样:“当你和别人吵架时，为了保证你有足够的精力‘战斗’，大量血液会向肌肉集中。但这样一来，消化系统供血不足，胃肠道功能失调，胃黏膜受损的概率便大大增加。”
当胃液不走寻常路，本应该是往下去肠道，结果掉头去了食道，甚至反到了嗓子里，这就是反酸了。消化领域的学术期刊《胃肠病学和肝病学杂志》上的一份研究显示，全世界约每不到10个人里，就有1个人患有胃食管反流病，而在我国，患病比例约为7.69%。
我53岁，退休两年多。退休之后这两年，身体上这毛病那毛病的开始出现，为了健康，我积极锻炼，基本上每天都要出去走路。早上晨练，晚饭后散步，有时候天气不好不能出门，就在家做八段锦，上午一遍下午一遍。反正只要有空闲，就不放过任何一个锻炼的机会。
