妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。很多孕妈妈都会纠结：我要怎么睡呢？嘉兴悦程妇产医院副主任医师董建凤这样说：小编总结一下，孕妈妈们看过来哦！随着肚子越来越壮观，准妈妈的睡姿应该有所变化：1.妊娠早期（1-3个月）怎么舒服怎么睡！
女性怀孕后，如果睡眠姿势不正确的话，会影响到胎儿的正常发育。所以医生会要求孕妇采取侧睡的方式，能够最大程度保障胎儿的健康。 但是，有不少孕妇在采取侧卧方式睡觉时，会出现一些不适感。所以特别想知道，如果侧卧睡觉时出现不适感，是否可以改成平躺的姿势睡觉？ 孕妇可以平躺睡觉吗？
✅孕妇在怀孕期间特别容易因为腹部受到本该不是这个身体受到的挤压而失眠，尤其是孕妇在躺着的时候胎动会明显地增多，那么在睡觉的时候更不能平躺了，如果平躺会造成非常多的问题和麻烦，因此建议孕妇睡觉姿势应该选择侧卧睡姿。
本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享孕期深受“左侧睡”的思想影响，往往会强迫自己保持侧睡的姿势睡觉，很多妈妈在怀孕期间，最大的愿望就是可以平躺，然后摆出一个大型的“人”字睡觉。案例最近一个孕妈问了我一个很有趣的问题：孕期平躺的话，会不会对孩子有影响？
