2024年9月7日，第七届扶鹰幸福家庭年会在浙江绍兴顺利举办。一年一度的扶鹰幸福家庭年会，是扶鹰创始人&亲子教育专家王金海联合业界著名教育专家和学者，专为父母打造的家庭教育行业交流和发展平台，致力于帮助亿万家庭摆脱迷茫、困惑、担心与焦虑，实现家庭幸福。
8-12岁少年儿童，这个年龄阶段属于基础训练阶段，这个年龄段的少年儿童的骨组织中的水分和胶质较多，钙质少，骨密质较薄，易弯曲变形，肌肉中水分多，蛋白质和无机物少，肌横截面较小，肌肉的力量耐力差，心肌纤维较细，收缩力差，呼吸表浅，肺活量小。
如今，越来越多人迈入健身房开始训练，而健身可以分为力量训练跟有氧运动，不同的运动收获的益处是不同的。而进入健身房锻炼的男人，不再局限于有氧运动，也开始重视力量训练。那么，男生多做力量训练有什么好处呢？我们一起来看看：1、力量训练可以改善心理健康。
【幸福处方】作者：胡娜（首都医科大学附属北京儿童医院心身医学科主治医师）在孩子的成长过程中，心理健康与身体健康同样重要。面对学业压力、人际关系、自我认知等多方面的挑战，孩子有时会遇到难以自行排解的心理困扰。
