人在睡觉时，虽然身体在休息，但这并不代表大脑和其他器官也睡着了。它们只是切换成夜间模式，却依然孜孜不倦地工作。而在此时，如果在睡梦中发生这4种异常，可能是身体求救的信号，大家千万不要忽略。睡眠中4种不适，要警惕！1.经常做噩梦偶尔做下噩梦，不用特别担心。
据科普中国，你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？经常做梦是没睡好吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
不知道你有没有过这样的经历？睡梦中身体突然像触电般地抖了一下，或者脚不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这究竟是什么原因呢？睡觉时身体突然抖一下怎么回事？有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过，全身或部分肌肉突然不自主地抽动，往往还伴随自由坠落感或模糊的梦境，并导致惊醒。
医生救治中。西南医院供图华龙网讯（林红 通讯员 黄琪奥）孕妈睡梦中突然四肢抽搐、双眼凝视、牙关紧闭、久呼不应，经诊断竟患上妊娠期高血压疾病……9月25日，记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院妇产科于近日收治了一例妊娠期高血压患者，并通过救治使其成功已脱离危险，顺利产下一对双胞胎。
这有可能是肝气郁结导致，平常要保证足够睡眠避免熬夜岳阳晚报全媒体记者 罗凯你有没有过在睡觉时，身体抽搐或者身体猛然一抖，突然吓醒；或者自己脚下的空地突然消失，坠落感随之而来，紧接着身体不由自主地颤动一下，瞬间从梦中惊醒？
