近日,流感高发,中国疾控中心发布的数据显示,目前流感病毒阳性率持续上升,其中99%以上为甲流。全国多地疾控中心紧急提醒,要做好个人防护,注意防范呼吸道、肠道传染病。除了尽快接种流感疫苗这一有效预防和控制流感的方式之外,市民还要注意日常营养,注意饮食规律,坚持健康生活。
近日,不少粉丝询问节后调理肠胃以及应对春困的食疗搭配。我们通过生姜、薄荷、胡椒等食材搭配,为大家推荐驱寒提神汤水。薄荷桔梗炖瘦肉汤功效:疏风散热、清咽化痰推荐人群:因慢性咽炎而咳嗽、咽喉肿痛者材料:鲜薄荷5克(干品2克),桔梗2克,瘦肉100克,无花果干两粒(1人份)。
今年“回南天”出现较晚,天气常常突然降温,亦较往年明显偏于干燥,人体感受燥、火之气,易出现口鼻皮肤干燥、失眠多梦等症状。体虚偏湿之人还易出现神疲、乏力、气短、懒动等阳气不足征象,及口腔溃疡、肢体沉重等等脾虚夹湿夹热的症状。
扬子晚报网2月8日讯(通讯员 沈蕾 记者 万凌云) 冬去秋来,万物复苏。季节更迭时刻,尤其是春节刚过,很多人容易出现各种不适应,有些人甚至出现季节性情感障碍,表现为焦虑、抑郁、情绪低落、精神恍惚、失眠多梦、食欲不振等,痛苦又无奈。
民间谚语说道:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”姜药食同源,是夏季养生的重要角色。姜味辛、性温,归肺、脾、胃经,能解表散寒、温中止呕,在夏季食用,可以帮助振奋人体阳气,因此还有“夏吃姜,赛参汤”的说法。当前正是三伏天,生姜的正确打开方式有哪些?一、什么时候吃姜?
入冬以来,广东昼夜温差较大,流感较为多发。近日,中国疾控中心病毒病所国家流感中心专家研判认为,我国将继续呈现多种呼吸道病原交替或共同流行态势,短期内仍将以流感病毒为主。要预防流感,日常勤通风、勤洗手、增强抵抗力很关键。
快到夏天了,人们都有许多的解暑良方,在这些方子中,有一种成分反复出现,那就是——薄荷。中医认为,薄荷味辛,性凉,入肺、肝经,有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气等功效。《本草纲目》言:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。
极目新闻记者 刘迅摄影记者 王永胜冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季,不少市民因此“中招”,出现高热、乏力、头痛、咳嗽等全身症状。1月14日,在武汉协和医院“门诊健康大讲堂”系列直播现场,中医科副主任医师刘星星分享了中医“小妙招”,帮助大家改善体质,增加免疫力,预防流感。
来源:【人民日报】在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断,一般表现为高热、头痛、起病急,全身症状较重,易引起肺部损害。其发病机制为外邪侵袭、正气受损。冬季预防流感,需要注意饮食起居。
冬春季节是流感等呼吸道疾病的高发期,不少人因此“中招”,出现高热、乏力、头痛、咳嗽等症状。从中医的角度来讲,生病都是免疫力打了败仗。免疫力,中医称为正气,正所谓:“正气内存,邪不可干。”所以,要想不生病、少生病,还是要提高免疫力,强壮正气!
进入三月,晴、暖、无雨是广东天气的关键词。据气象部门统计,今年2月15日以来,广州平均雨量0毫米,打破历年同期最少纪录,而日照时数也打破了历年同期最多纪录,空气干燥明显,不少人出现鼻子干燥流鼻血、皮肤干燥、口干舌燥等问题。