世人常慕健康，长寿者甚得艳羡，偏偏健康、长寿几字说来容易，实现者却寥寥无几，原由在何？文怀沙老先生会告诉你，皆因心态。俗话有言，心态好，便年轻，然人生于世，烦恼颇多，谁又能舍弃利益，抛却得失，只一心享乐放纵，潇洒自在呢？
提到文怀沙，大部分人可能会觉得十分陌生，但在艺术文化界内，可是是无人不知，无人不晓的人物，他是著名的国学大师，涉猎领域广泛，在中医、书画、红学上都有很深入的研究，除此之外，他还是“2015中华文化人物”奖项的获得者，可见其才华造诣非同一般。
本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，具体资料赘述在文中和文末。前言人活一世，一定要懂得及时行乐，开开心心过一生，比什么都强，而我国著名楚辞研究者文怀沙就深谙此道，一辈子都喜欢吃肉喝酒抽烟，并且还说过要多与年轻女性交朋友的。
其实我不赞成这一观点。从医学的角度说，抽烟喝酒具有影响人的记忆力、加重肝脏的负担和刺激大脑等多方面的危害，而吃肥肉易导致消化不良、体重增加、诱发心脑血管疾病等危害。但从另一方面说，抽烟喝酒后能让人心情愉悦，吃肥肉能促进生长发育、加速营养吸收、提供半胱氨酸、缓解便秘等。
