纵览新闻评论员 李一木据媒体报道，近日北京发布中小学“体育八条”，“打造能出汗的体育课”成为此次“体育八条”要求落实的重点，明确要求强化运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。
新华社 春季学期伊始在广西兴业县当地教育部门围绕“如何有效上好体育课，让孩子更高效动起来”进行探索辖区内中小学因地制宜、因时制宜在保证学生安全的基础上大胆创新体育课内容兼顾趣味性和运动强度让学生们在轻松愉快的氛围中充分动起来2月18日，在广西兴业县第三实验小学，学生们在进行“穿针
9月21日，湖南湘江新区虹桥小学，一场精彩纷呈的“体艺2+1”活动在这里举行，来自长沙自各区县（市）教育局、各中小学体艺工作相关负责人约240人现场观摩了该校体育课走班教学展示。这已经不是虹桥小学第一次因体育出圈。
新华社南宁10月23日电 题：在这里，体育课变得“有趣”新华社记者覃星星 杨驰“切记，甩的时候不能太用力，否则甩出去太远，接球手接不到。投球手要用手臂的惯性将绣球甩到接球手能够接应到的范围内，出球的角度不能太高。
“现在把体育课从校园搬来校外，项目选择更多，场地更宽阔。”日前，徐汇区青少年体育训练中心的门口停放着几辆满载孩子们的大巴车。怀着激动的心情，孩子们已经迫不及待想开始这堂特别的体育课。二楼网球场馆干净明亮的场地上，孩子们身着统一的运动服，整齐地站在一旁等待老师的指令。
保证体育课时创新教学方式本报记者 李 硕 郑 轶这个学期，北京市的中小学生惊喜地发现，课间10分钟延长到了15分钟。更充裕的休息时间、更从容的活动安排，促使更多孩子走出教室、走向户外，积极参与体育运动。青少年有大量时间在学校度过，校园是孩子们培养运动习惯、提升身体素质的关键场所。
【深入学习贯彻党的二十大精神·中国式现代化】光明日报记者 严圣禾 光明日报通讯员 钟欢欢 王筱洁党的二十大报告指出，广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。
寒假到了，虽然没有常规的体育课，但体育锻炼仍是每天都必不可少的一项活动。各个年龄段的孩子适合做哪些体育运动？一套超详细的中小学各阶段体育锻炼指南送给你！快来看看吧——1一年级：提高身体协调能力每天10—15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.
本人1974年生人，平时不抽烟，不喝酒，身高172CM，体重74KG；每周健身房2－3次，2次全场篮球赛；5公里/30分钟；标准引体向上10个/组，75KG卧推8个/组，90KG深蹲6个/组。请问这样的运动水平是需要加强还是保持？
