“春捂秋冻，不生杂病”，“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣。当冬季向春季转换时，人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际，因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物，而应一件一件地脱，并根据不同体质，因人而异。
随着春天的到来，很多人脱下厚重的棉衣，换上了轻薄的毛呢大衣。但是这两天，我省又出现了大幅度的降温，我们在路上就会发现，大家的穿衣风格变得有些凌乱。那么，这个季节，我们到底应该如何穿衣呢？老话所说的“春捂秋冻”，应该怎么捂，捂哪里呢？
进入春天已经有一段时间，却没有想象中的微风拂面，凉飕飕的春风吹在脸上反而有些许“冷酷”。俗话说“二月休把棉衣撤，三月还有梨花雪”。初春的天气乍暖还寒，稍不留神就容易被寒气侵扰。此时也是受凉的高发期，所以民间流传着“春捂秋冻，不生杂病”的俗语。
中国气象局近日预计，4月影响我国的冷空气过程主要有3次，并提示防范倒春寒。春季气温有所回暖但并未稳定，经常会出现气温波动。本期《1分钟养生课》邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋，为大家介绍洋葱式穿衣法，以应对倒春寒。
俗话说，一年之计在于春，春季正是养生的好时机。养生原则也从“秋冬养阴”过渡到了“春夏养阳”。春天是冰雪消融，万物复苏的季节，也是冷空气活动频繁的季节。由于气候环境的变化，人体激素水平、身体状态都存在一个转变。这个季节更是流感、肺炎、心脑血管病和儿童手足口等多种疾病高发的季节。
央视一套 俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？往下看，一同了解↓↓↓为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。
俗话说“春捂秋冻”，#春捂注意这3个部位#：颈项部、腹部、膝足部。春“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。如果“捂”的时候不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高也不必急着减衣。如果觉得“捂”后身体出汗，则要早点换装。
齐鲁网·闪电新闻2月21日讯 春天的气温拉锯战表现得非常明显，这时候中医说的“春捂秋冻”就显得格外重要了，那么到底该如何“春捂”您知道吗？ 春捂是中医的养生智慧，它是因时制宜的养生方法，春捂主要是集中捂住人体的几个部位，首先就是头部和颈部。
