我可能睡了假觉不是最初的梗,最初是来自我可能是喝了假酒!玩CSGO的队员们喜欢喝酒,发挥不好的时候,就把锅甩给酒:“我可能是喝了假酒”、“假酒害人啊”……然后我可能是xxx一系列的段子就满天飞了,至于意思也都是大同小异,都是丢锅的意思!
全天下的人好像都有一个共同的终身志业:减肥。我们知道的减肥不外乎运动、控制饮食。许多人费尽心力却不见体重改变,这叫人怎能不自暴自弃,惋叹别人的遗传体质都是镶金又包银呢?在边跑跑步机边啃蔬菜棒的时候,再想想你昨天有没有一夜好眠吧!因为睡眠不足是常常被大家忽略的重要肥胖成因。
有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉 8 小时,周末睡觉 12 小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素 D”,就去医院查了下,结果 25- 羟维生素 D[25(OH)D] 的全测结果只有 5.52ng/mL(正常情况下,这一数值≥20ng/mL)。
睡不醒、睡不够,很多人应该都有这种感受,特别是现在的年轻人,是因为压力太大还是生活节奏过快呢?继世界卫生组织把“疲劳过度”列为职业症候群之一,现在又出现一种“慢性疲劳症候群”。“慢性疲劳症候群”大多发生在上班族,特别是30到50岁的女性,通常是连续6个月都觉得疲惫感遍布全身,不管怎么休息都没有改善,长期下来会导致注意力变差、记忆力受损、肌肉关节痛、容易感冒等症状,还有可能有肠胃不适、心悸、呼吸急促,甚至口干舌燥等并发症,最后生活只能像行尸走肉一般,最让人不安的是,针对“慢性疲劳症候群”目前医学界还没查出病因,无法准确对症下药。
你是睡几个小时就不困了,还是怎么睡都睡不饱??在睡多长时间这事上,存在一条看不见的「鄙视链」。身边总有那么一两个人(尤其是各位老板),号称自己每天可以只睡6个小时——甚至 5 个、4 个小时,仍能精神饱满,干劲满满。江湖上也流传着许多「成功人士不需要睡觉」的传说。
别人有周一综合症,我是有每天都睡不醒综合症。都说每天要睡够8小时,我就算每天睡10小时也是昏昏沉沉,为什么?其实,疲倦不仅仅源自睡不饱,你的不良生活习惯可能已经产生恶果了哟!完全不做运动走路都懒得走生命在于运动,运动不仅能我们身体健康、增加耐力,还能让我们的头脑更清醒。
性不是爱,约会也不是爱,拥抱也不是爱,24小时聊天也不是爱,爱是在目睹你最糟糕的一面时,依旧爱你,爱是在你崩溃大哭时,会温柔的告诉你别怕,我在我一直都在,爱是在你负面情绪爆发时,夸赞你身上所有美好的品质,爱是在你看不见的地方,却依然忠实于你,爱是在你安静难过时,能听见你的声音,让你性和爱本身就是无法分割的,柏拉图式的恋爱离普通人太遥远,一段长久的感情应该是肉体和精神同时被满足。