现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”！睡10分钟，抵2小时！睡午觉是不少人从小养成的习惯。钟南山院士就曾说过：“午觉是一个很重要的加油站。
睡眠是我们生命中不可或缺的一部分，人的一生有三分之一的时间是在床上度过的。然而，你真的了解睡眠吗?本文将带你探索关于睡眠的14个有趣冷知识，从历史到科学，从生活常识到奇思妙想，让你对睡眠有一个全新的认识。
