盘点各国早教：美国流行亲子瑜伽日本跳桑巴 想知道其他国家的爸妈是怎么给宝宝上教育课的？那就千万不要错过各国正流行的新潮早教法。日本：妈妈和宝宝同跳热情桑巴2岁以内的宝宝主要是通过视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉这五感来认识这个世界。
瑜伽，是不是想到就觉得各种做不来？那，快来看这姑娘炫技。外国女子Hilaria Baldwin疯狂在网络晒瑜伽姿势走红，她生活中随时随地在“瑜伽”：打扫家庭，打字，选内衣，甚至烧烤，很多高难度的动作，做起来十分随意，让不少网友大呼震惊。
说到瑜伽运动，大家对于帕梅拉这个词应该都不陌生，它是指高强度燃脂健身运动，就是在运动的时候脂肪在燃烧在消耗。当然瑜伽不只是只有帕梅拉这个词，还有普提拉运动，这项运动其实和帕梅拉运动没有什么太大的区别，也是一样是脂肪燃烧的运动。
来自美国的姑娘Dasha Chu疯狂的爱上瑜伽，她旅游到哪个城市都要练瑜伽，并拍下照片发到社交网络上，她表示她曾经体重140斤，但是后来通过瑜伽减到现在的92斤，她希望通过她亲身经历来激励每一个 想减肥的姑娘，只要有毅力，一定能瘦下来！
欧美女星不抗老基本上公认的事实了，年轻的时候都特别美艳，但是迈入四十大关后普遍颜值和身材呈大幅度下滑趋势，但有一个“老牌”女明星确实是例外，她的名字就是Dita， 还记得红毯时装秀上著名的掉伞名场面吗?Dita无意间将自己的雨伞掉落，身旁的男生纷纷“出手相助”，整个过程里的Dita举手投足间散发着高贵优雅的气质，作为全球第一舞娘，她也引领了复古妆容的风潮，你以为她只有三十出头吗，其实她今年已经是48岁的“高龄”了，但她仍然保持着少女般的好身材和牛奶般细腻紧实的肌肤状态，我们都知道人体的胶原蛋白在25岁以后就会大量流失，皮肤也会逐渐松弛下落，变得不再紧致，继而也会出现色斑色块，但作为“不抗老”的欧美人Dita是怎样一直拥有少女肌呢?
对我们许多人来说，不管是为了健身、心灵平静或只是想有买更多好看的衣服，瑜珈已经成为生活的一部分。“瑜珈是最初，也是最成功的全球化产品，”著有《TheSubtle Body: TheStory of Yoga in America》的布鲁克林作家 Stefanie Syman 表示
现在这个时代，人的身材和长相给人留下的第一印象非常重要，尤其是女性。女性这一生当中都在追求美，很多女性都会在社交平台上分享自己的健身照片，展示自己的身材和颜值。而今天我要为大家介绍的主要人物是一位52岁的“少女”，她叫水谷雅子，1968年出生于日本。
最近由于在家里的时间多了，外出不方便，健身房不能去，所以多推荐几套，在家可以简单的锻炼，以“美臀、手臂、肚子、瘦腿”为目标！能有坚挺的肩线、纤细的肚子、绷紧的臀部，要有意识地做了肌肉锻炼，穿牛仔和选择适合自己的衣服，也变得很开心了。
中国的小伙伴们刚过完清明小长假，就开始兴致勃勃地计划五一长假去哪儿玩，而隔壁岛国却超过6成的人选择节假日呆在家里乐呵。“日本宅男宅女果然多啊”你可能这样感概。但是，讲真，他们真的没什么必要走出家门......首先，便利的网购让宅男宅女们完美地避开了出门的必要！
