随着国家三胎政策的开放，特别是对一些已经有了第一个宝宝的夫妻，已是满怀希望、摩拳擦掌地在准备儿女双全啦，然而像我身边一个正在备孕期的好朋友最近却是唉声叹气的，原来已经有一个闺女的她，现在天天被她的婆婆催着吃各种碱性食物备孕男孩，像牛奶啦、土豆啦，每天吃到反胃想吐。
备孕女孩吃的酸性食物包括柚子、橙子、猕猴桃等，在怀孕期间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育，此外在备孕期间可以在医生的指导下补充叶酸，能够预防由于叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形，一般在备孕三个月内和怀孕三个月内的时间使用。
