茄子，是咱们夏天餐桌上的家常菜——它还有一个别称:昆仑紫瓜。茄子的吃法多样、可以蒸茄子、烤茄子，烧茄子，做茄饼、蒜泥茄子、油淋茄子、味道独特，而且价格亲民，营养成分也很出色，其中富含膳食纤维，维生素C、钾、钙、磷等多种矿物质。
#谣零零计划##健康科普大赛#参考资料：[1]王玲平，戴丹丽，胡海娇，等．不同基因型茄子果实发育过程中色素与可溶性糖的关系[J]．中国蔬菜，2010(22)：41—46．[2]张开畅 ，王涛 ，陈艺群 ，等．不 同颜色茄子果实的若干营养品质分析 [J]．亚热带农业研究 ，20
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。最近门诊上遇到一位患者，满脸愁容地坐在我面前，开口就问：“医生，我最近肝不太好，听说茄子不能吃，是不是真的？”我愣了一下，心里想：又是谁在网上传播这些“神理论”？
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。“老李，你最近怎么老是脸色不好？是不是身体不舒服？”王阿姨关切地问道，她一边说着，一边将手里刚从菜市场买回来的茄子递给李叔。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王斌是一名退休工人，胃部问题让他时常感到不适。多年的劳动生涯让他的胃早已不是铁打的，家中的药箱也因此而备齐了各种胃药。
骨质疏松作为一种常见的慢性疾病，正悄然影响着无数人的生活。它如同一个隐匿的“骨骼小偷”，在我们毫无察觉中，悄悄地削弱骨骼的强度，增加骨折的风险。然而，许多人对骨质疏松的认知还停留在表面，甚至存在诸多误解。今天，就让我们深入探讨这一问题，从饮食到生活方式，全方位守护我们的骨骼健康。
你是否曾听说过，胃不好的人最好少吃茄子?或者有人告诉你，玉米和辣椒都是胃的“克星”，要尽量远离?在健康饮食的道路上，我们常常会听到各种各样的观点和建议，但究竟应该如何选择，才能保持胃肠健康，又不至于过于枯燥乏味呢?
文 | 艾中医健康说编辑 | 艾中医健康说声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。朋友们，你们有没有听过这么个说法——“骨质疏松不能吃茄子”？
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！“茄子也不能吃了？！”这是王先生最近从朋友那里听来的“健康忠告”。身为高尿酸血症患者的他，早已习惯了各种饮食禁忌：啤酒不碰、海鲜不吃，连豆腐都被列入了“黑名单”。可茄子呢？
秋分将至，天气逐渐转凉。早晚温差大，抵抗力容易变差，感冒、上火。所以，在饮食上不能再随便了，尤其是中老年人，在秋季要少吃茄子和韭菜，容易增加秋燥，与秋季的饮食习性相反，多吃润燥、应季的食材。建议中老年人：秋天常吃4种食物，增强体质，舒服过秋。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。王阿姨站在菜市场的蔬菜摊前，目光落在那一筐筐紫黑发亮的茄子上。她犹豫着伸出手，又缩了回来。昨天刚测完血压，医生说她高血压已经到了中度阶段。王阿姨心里打鼓：茄子到底能不能吃呢？
