大金链子小手表，一天三顿小烧烤。夏天正是撸串喝酒的好季节！无论是露天的路边烧烤，还是惬意的小酒馆，亦或是装修格调的撸串小店，总会看到这样一群人——他们三五围坐，聊八卦谈人生，啤酒小菜，筷起杯落，如果再来一场球赛，简直就是人生巅峰。
如今，随着人们工作压力的增加，许多人喜欢通过喝酒来减轻压力。有些人喝酒是为了工作娱乐。大家都知道喝酒伤肝，同样也知道酒会增加一系列疾病风险。对于长时间手不离杯的人来说，体重迅速增加就比较明显了，尤其是那些喜欢在晚上开怀畅饮的人。对于杜康的粉丝们来说，肚子是最容易发胖的部分。
在讨论喝威士忌会不会使人发胖前，有必要跟大家科普一下:为什么人会变胖?以科学的观点而言，肥胖产生的原因是:「当食物所提供的热量超过身体所需时，过多的热量会转换成脂肪储存，日积月累之后，造成脂肪囤积，体重增加，形成肥胖。
喝酒是会造成发胖的，酒精中含有大量的热量，特别是喝啤酒会直接造成腹部脂肪增多。那么喝红酒会胖吗?它主要是由葡萄酿造而成，其中的营养成分比较丰富，除了乙醇和二氧化碳以外，还含有比较多的果酸、果糖、矿物质和单宁酸，摄入身体之后可以有效的补充人体所需要的水分。
这段时间，“酱香拿铁”火出圈，不少人热议“美酒加咖啡，一杯再一杯”。那么，饮酒多了伤身体怎么办？近期，一项基于美国多种族动脉粥样硬化研究的分析表明，大量饮酒和酗酒与内脏脂肪堆积有关，与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强，其次是肌间、内脏、皮下脂肪堆积。
“每次长假我都兴奋得不行，疯玩、熬夜、食欲旺盛，宵夜、小零食全都安排上。但节后一上称，就是EMO的开始。”近日，暨南大学附属第一医院临床营养科门诊的一位患者这样说道。要想健康度假，饮食和运动应该如何安排？喝白酒太容易胖红酒相对健康中秋佳节，阖家团圆，难免要小酌几杯。
