小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十九期，带您走进荷叶~荷叶是睡莲科植物莲的干燥叶。
“田田八九叶，散点绿池初。”历来文人咏花，赞的大多是花朵本身。唯独对荷这种植物例外，写荷叶的诗句反而远远多过写荷花的。荷叶的药理作用1、升清降浊、清除暑邪荷叶的药理作用，说得形象一些，可以拿它的植物特性来比喻。
荷花不仅观赏性强，它的花、叶、根茎、果实等都能食用，估计大家吃得最多的还是莲藕。“一莲出九药，全身都是宝”，今天告诉大家莲藕这道夏季特定美味究竟怎么吃最营养。1．【荷叶】首先是荷叶，人们把它叫做池塘里的“天然降脂药”，具有清热解暑，升发清阳的作用。
马上就要到7月了，天气越来越热。尤其是南方，湿热并行，实在是让人不爽。别看有些人表面戴着口罩、一副生人勿近的“高冷”模样，实际上，口罩下她的脸已经被汗水糊满，仿佛快要熟透了！天气热不说，夏天还有个问题——累疲乏，以及一身小毛病！这可怎么办呀？
