乔女士今年四十五岁，是一名网络作家，她每天都要在电脑前写小说，灵感迸发时一整天都在电脑上打字。一开始她并没有放在心上，以为自己不小心磕碰了一下，也许休息几天就好了，可过了一个多月，疼痛感仍然没有改善，甚至手指都不能弯曲，特别是大拇指，自己的工作也受到了影响，为了不影响自己的工作，她只好去医院检查。
随着手机及电脑的普及，“键盘侠”“鼠标手”日益增多，腱鞘炎也愈发常见。什么是腱鞘炎？腱鞘是近关节处的半圆形结构，环形包绕肌腱组织，起到固定肌腱的作用。当长期反复的活动引起肌腱与腱鞘过度摩擦，导致腱鞘充血、水肿、增厚、局部狭窄，严重时导致局部的疼痛或者活动受限，就出现了腱鞘炎。
腱鞘炎是一种常见的疾病，主要发生在手腕、手指、脚踝等部位的腱鞘周围。它通常是由于过度使用或损伤引起的，给日常生活和工作带来不便。本文将介绍腱鞘炎的原因、常见症状以及常用的治疗方法。什么是腱鞘炎？ 腱鞘炎是指腱鞘（腱的保护性鞘套）发炎的病症。
腱鞘是包裹在肌腱外的双层管状结构，具有保护肌腱、润滑和维持肌腱活动度的作用。腱鞘炎的病因主要有以下几点:1. 长期过度使用:长时间从事手部频繁活动的职业，如键盘工作者、运动员、家庭主妇等，容易导致腱鞘磨损、炎症。
60岁的魏阿姨因左手中指疼痛伴活动受限10余年，来到南昌市洪都中医院针灸科就诊。据魏阿姨自述，每日晨起时，其左手中指胀痛明显且活动受限，但活动后略有好转。过去也曾尝试其他局部治疗，虽有缓解，但时常反复。经医生检查，确诊为屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。
在快节奏的现代生活里，不少人都有过这样的经历：忙碌了一天后，手腕、手指关节突然隐隐作痛，活动时还不怎么灵活，严重的时候连握笔写字、拧毛巾这些小事都费劲。这很可能是腱鞘炎在捣鬼！湘南学院附属医院专家解读“小关节的大烦恼”的相关知识。什么是腱鞘炎？
最近，国产3A游戏《黑神话：悟空》爆了，首发当日游戏在线人数飙升百万。不少玩家一直刷怪一直爽，直到眼睛干涩、脖子僵硬、拇指关节疼痛。34岁的小林（化名）就是其中一位，在熬夜玩游戏后，突然发现自己右拇指掌指关节处特别疼，甚至不能屈伸活动了。
腱鞘炎的症状一般有四个：“痛”“肿”“响”“限”。得腱鞘炎有三个原因：①长期重复一个动作，比如用鼠标、拎东西等；②长时间保持同一个姿势，比如玩手机；③突然短期内大量做某一个动作产生急性损伤，进而导致腱鞘炎。
