【导语】梅德拉诺在徒手健身圈很有名气，是真的很赞。他本人是一个素食主义者，改变了我们对健身不吃动物蛋白增肌效果差的观点。梅德拉诺，美国人，本名frank medrano。街头健身牛人。他的肌肉线条清晰可见，可以完成一些高难度的动作，下面配图见证。
纯素食健美运动员的吃素心得来自美国的Robert Cheeke是一位健美运动员，同时，他也是一个纯素食者。健美和素食之间貌似风马牛不相及，因为人们已经普遍认为肉类食品是最有效的蛋白质来源。但是Robert等众多素食健美者已经向世人证实了，植物来源的食品也能够使人获得健壮的体魄。
随着时代的进步、经济的发展，人们的生活越来越好，饮食水平也逐渐提高，所以，肥胖人数也逐年增加，并且人类也面临着健康这个问题，于是为了好的身材和健康的身体，人们开始注重自己的饮食和生活习惯，健身行业的发展的越来越好。
在你印象中的美国人吃的都是汉堡鸡翅？西班牙人吃的是风干火腿？英国人吃的是炸鱼薯条？现在你的这些印象可能要改变咯，因为许多国家都开始吃上了“统一”的食物：素食。据近期《新西兰先驱报》的一篇文章报道，新西兰纯素食主义者的数量似火箭一样迅猛上升。
