近日，演员金靖在一次采访中提醒女孩，一定要有正常的体重，因为一旦遇到人生大事，就必须要有这些体重去扛。自己在怀孕过程中，孕吐反应严重，万幸自己提前胖了10斤，扛了过来。体重（图据视觉中国）一直以来，大部分人都以瘦为美，甚至为了瘦身，对自己的饮食方面的要求到了近乎苛刻的地步。
“对我们普通女孩来说，正常的基准体重是一定要的，因为你人生遇到什么大事，就是要用体重去扛，幸好我提前胖了10斤，不然后面孕吐真的扛不住。”日前，产后恢复演出活动的女演员金靖在活动采访中的一番话引发了不少网友的共鸣，“生病，胖子用肉扛，瘦子用命扛，不要一味的追求瘦，健康最重要。
近日，演员金靖在一次采访中提醒女孩，一定要有正常的体重，因为一旦遇到人生大事，就必须要有这些体重去扛。自己在怀孕过程中，孕吐反应严重，万幸自己提前胖了10斤，扛了过来。一直以来，大部分人都以瘦为美，甚至为了瘦身，对自己的饮食方面的要求到了近乎苛刻的地步。
1月13日，词条“金靖建议女孩一定要有正常的体重”，冲上热搜。近日，女演员金靖在接受采访时感叹，不要过度减肥。她透露，自己患妊娠期糖尿病，并在怀孕过程中，孕吐反应严重，吐了近10个月。“我有很严重的孕反，一直吐到了生，所以我到现在都吃不下任何东西，只有饿的感觉，没有馋的感觉。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：重庆大学附属肿瘤医院营养科主治医师、注册营养师 黄清卿环球时报健康客户端记者 高嘉悦在这个“以瘦为美”的时代，不少人都希望自己苗条点。不但年轻人追求极致纤细的“好身材”，也有中老年人渴望“老来瘦”。其实，你可能悄悄把长寿优势减没了。
