3月5日，在接受九派新闻采访时，武汉轻工大学食品科学与工程学院党委副书记王欣介绍道。王欣介绍，学生们从5点就起床前往学校的烘焙室，为周边环卫工人制作早餐，他们每2人一组，每组连续3天做早餐，已经坚持两年多。
2月8日，河南信阳。女儿专门定凌晨五点闹钟起床做饭，五点半喊爸妈起床吃早饭。女儿谷女士称，自己平时睡的比较晚，早上七八点睡得正香，爸爸妈妈就来叫自己起床吃饭。每次被叫起来的时候都挺懵的，就想让他们也体验一下这种感受。当时他们被叫起来时眼睛都睁不开，也挺懵的。
今天（3月21日）是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，希望能借此唤起整个社会对睡眠和心理健康问题的关注。在中国古代，如何睡觉以及如何睡个好觉等都有相当多的讲究。古人认为，睡觉不仅是休息，还是一种养生；不仅是一种境界，还是一种学问。
新华社广州1月28日电（记者王晓丹）27日清晨4时许，大别山南麓的湖北省黄冈市罗田县河铺镇簰形地林家湾村，不时传来一阵阵噼里啪啦的鞭炮声，家家户户亮起灯光，大人小孩都开始忙活起了“更饭”。 “鸡不叫，狗不咬，半夜团年黄州佬。
大年初一起五更，大年初二日头红，这是句农村俗语，意思也很好理解，大年初一五更就要起床，大年初二可以睡到日头红（太阳升起后）。一些年纪不大的农村人，可能不懂，大年初一又不用上班、上学，为什么不能睡懒觉呢？五更起来，是要干嘛呢？下面我来给大家讲解下，大年初一早起的几个原因。
初一起五更是中国传统节日春节中的一个习俗，具体指的是在农历新年的第一天，即大年初一的凌晨3点到5点之间起床，进行一系列的庆祝活动。这个习俗蕴含着辞旧迎新祈求吉祥的意义。以下是一些关于初一起五更的冷知识：·1.五更天的起床：五更是一夜中的最后一更，大约在凌晨3点到5点之间。
