截拳道步法在实战中十分重要，它可以使练习者快速地躲避敌人的攻击以及快速地把握敌我双方间的距离而发起进攻，此外，还可以增强出击的力量。截拳道的主要步法有：前后滑步 、左右移步、垫步提膝 、垫进垫退步、钟摆步、侧滑步等。
1971年，一位日本武术大师向李小龙请教：“请你教会我真正的截拳道。”李小龙问：“你是愿意做高山上挺拔的青松，还是愿意做池塘边纤细的芦苇？”武师说：“当然是青松了。”李小龙说：“青松虽然挺拔，大雪照样可以把它压垮。芦苇看似弱不禁风，但它依然可以在风雪中屹立不倒。
李小龙腿击术截拳道是香港武打影星李小龙创立的徒手搏击术。它吸收了世界各派技击之精华，主张“以无限为有限，以无法为有法”，故有极高实用价值，在世界上享有很大盛誉。李小龙认为，大多拳术都把手看成最重要的进攻和防御武器，但实际上，脚在临敌时的总体战略中是很重要的。
垫步是一种进攻性的步伐，它能为下一步的动作打开方便之门！何为垫步呢？垫步由警戒式开始：前脚不动重心前移，后脚迅速向前上步碰住前脚后跟，之后前脚再迅速上步回复警戒式。垫步分为两种：快速前移垫步和快速后移垫步。1.快速前移垫步：快速向前主要用于前脚的进攻。
截拳道的上步是为了接近对手，撤步是为了与对手拉开距离，步法讲求灵活、敏捷、稳固、自然，随着对手的变化而变化。那么，何为上步呢？1.上步：由警戒式开始，前脚向前迅速上半步，之后重心前移，后脚迅速向前上步碰住前脚脚后跟，之后前脚迅速上步恢复警戒式。
截拳道的摔法图示为截拳道的摔法，此法在李小龙的电影中较为少见 。当敌人冲近企图起脚踢击李小龙时，他立即迅速抢踏入敌人 “后门 "(身后)，在封住他的 后脚的瞬间，拧身一推，敌人立即变了滚地葫芦。上施展一招后拳攻击敌手的头部。这套连环动作是一手固定不移与低或重攻击的结合。
本篇是法国萨瓦特格斗术，招式简单凶狠，能将歹徒踢得失去知觉法国萨瓦特踢击术，很强的防身格斗术，李小龙推崇借鉴的搏击术的续篇。十六、边踹三连踢我方面对两名敌手的夹攻。面对从我方左侧攻来之敌，我方先以右边腿横踢敌腹部；右脚不落地，紧接着右腿变侧踢踹击敌方肋部。
在实战格斗中，人体的要害部位是我们时刻要加以保护的，同时也是我们想方设法准确攻击敌手的部位。李小龙创建的截拳道，在这方面有其独特的攻击方式。“功夫武术酷”整理10组截拳道中攻击敌手薄弱要害部位的格斗技法，分享给大家。
左手、左脚在前，最接近于对手的称为左式，反之则称为右式。年戒备式实施的决定因素之 一是平衡，它包含了 对身体重心的控制，加上身体倾斜时对身形的控制和运用能力，使动作更加轻巧灵便，因此，平衡是能随时控制身体重心位置的能力。
很多人都传说李小龙可以一秒钟踢六腿，我练武也有一些年了，亲眼见过的高手也不少，但我至今无法明白一秒六腿是怎么踢出来的。是腾空六段踢？还是连续鞭腿？还是连续侧踢？还是旋转540、720、900、1080度踢？我想以上这些都做不到一秒六腿，请问李小龙是怎么做到的？
