肾虚不能光补肾，忽略这两点，再补也没用！大家好，我是贾医生。为什么有的人肾虚，但是用了很多补肾的药却没啥用呢？其实就是你忽略了两个关键点，今天我来教你补肾的三个正确步骤，让你肾气满满，活力四射！第一步：先疏肝。
如果你只是上了一天班后觉得累到不行，就嚷嚷着自己“肾虚了”，那可就大错特错了，真正的肾虚，是你啥都不干都觉得累，天天腰酸背疼腿抽筋，年纪轻轻就长了很多白头发，记性变得越来越差，经常丢三落四的，还会出现尿频，夜尿多、欲望减退等情况。
我们通过舌象来分析一下，首先我们说这个什么样的舌象适合吃这个六味地黄丸，它的舌象特点呢，就是舌红少苔，像这个我们这个人体这个舌头啊，是以火为热，常规是这么分，所以说这个舌面呢比较干，而且呢不湿，这个呢就有肾阴的问题，肾阴不足了呢，身上就像一把火在烧，因为我们说了这个水和火是这样的。
很多人出现肾虚的时候，就会很紧张，会赶紧去选择一些各种各样的大补的药去吃，到最后发现效果并没有想象中的那么好，甚至还会出现越吃越上火的问题，在这里我要告诉的大家的是，肾虚其实并不可怕，真正可怕的是你没有清楚自己是肾哪里虚了，就去盲目的补，反而会出现越补越虚。
大家好，我是沈医生，很多朋友肾虚了后，就会用些补肾药补一补，但却没效果，这是为什么呢，其实啊，中医上肾虚分为5种情况，没弄清自己到底属于哪一种就盲目用药，肯定效果不好的，所以今天啊，我就来告诉大家5种肾虚的区别，教大家正确用药，养好你的肾!
古籍中记载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”因此，春分又被誉为“日中”或“日夜分”。春分，作为二十四节气之一，标志着春季九十天的中点。这一节气的双重意义在于：一方面，昼夜时间等长，各占12小时；另一方面，从立春至立夏定义为春季，春分恰好将春季三个月平分为两个阶段。
现在生活中很多人面临着肾虚的问题，但是却有不少人搞不清自己到底是哪种类型的肾虚。很多患者向我反馈说，自己吃了不少补肾的药，但是都没有看到什么效果。今天，李医生就来通过三个舌象教大家如何快速判断。首先，来看肾阳虚的舌头整个舌头舌苔白腻，像铺了一层厚厚的雪，而且舌面水滑，舌体胖大。
