来源：【华声在线】华声在线11月13日讯（全媒体记者 李传新 通讯员 苏慧群 李雪花）失眠了怎么办？睡觉时经常打鼾有什么问题？针对失眠这些问题，南华大学附属第七医院（湖南省荣军优抚医院）专家今天在接受采访时建议，可先做个睡眠监测。
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 实习生 舒安淇图/羊城晚报全媒体记者 甘卓然3月21日是世界睡眠日。据统计，人的一生约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠健康对每一个人来说都至关重要。近年来，失眠、鼾症成了在睡眠医学中心诊断最多的睡眠疾病，困扰着不少人。
打鼾并不是成人的专利，儿童也会打鼾，而且很有可能是儿童睡眠呼吸障碍疾病。在世界睡眠日来临之际，为促进儿童睡眠健康、提升家长的认识，上海市第六人民医院举行“世界睡眠日——市六医院文化地标打卡活动”。70多组亲子家庭走进上海市睡眠呼吸障碍疾病重点实验室，体验睡眠科学研究的奥妙。
很多人错误地认为打鼾是熟睡、睡得香的表现，其实，可能是患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。“晚上睡觉的鼾声越来越大，老婆还说我有时候会突然鼾声停止，过了好久才呼地一声喷出一口气，让她非常担心。”近日，33岁的陈先生来到南翔医院新开设的鼾症专病门诊就诊。
王大爷每晚都会出现雷鸣般打鼾声，他的妻子经常被他的打鼾声惊醒，而王大爷自己睡醒后也感到疲惫。到院就诊后，医生告知王大爷患睡眠呼吸暂停综合征，不仅会降低患者睡眠质量，还会危及生命健康，需积极诊治。那么鼾声分为几种类型、有哪些危害呢？下面就打鼾相关知识进行科普。打鼾分为几种类型？
睡眠监测室通过仪器监测睡眠质量。3月14日至3月15日，南都记者与数名体验者走进华南最大睡眠医学中心——广州医科大学附属第一医院，体验“睡眠监测室”如何对睡眠质量进行监测，揭开睡眠障碍这一“隐形杀手”的神秘面纱。
近3年来，刘老伯（化姓）入睡后就“性情大变”，拳打脚踢，大喊大叫，这种怪异行为让老伴苦不堪言。最近，通过睡眠监测，他化身“武林高手”背后的真相被揭开，原来是得了快速眼动期睡眠行为障碍。今年81岁的刘老伯是退休教师，平日温文尔雅。
女星陈乔恩在综艺节目中自爆患有“睡眠呼吸暂停综合征”，男歌手胡海泉说自己戴着呼吸机睡觉防打鼾……越来越多的人们认识到睡觉“打鼾”并不是睡得好、睡得香，而是一种与上呼吸道阻塞或呼吸中枢神经受损有关的睡眠障碍。
北大人民医院专家在青出诊。(来源：妇儿医院城阳院区)信网7月18日讯（首席记者 丛黎）近日，在北京大学人民医院青岛医院（青岛妇儿医院城阳院区）耳鼻咽喉头颈外科睡眠障碍门诊，患者王先生（化名）向医生倾诉着自己的病情和烦恼。
（通讯员：易灿红 罗桂满）失眠似乎与儿童不相干，而2岁的欧小小由于睡眠不安、呼吸费力6天入院，住院期间，完善肺部相关检查，未见明显问题，细心的医生观察到小小睡眠时有明显呼吸困难，有鼻翼煽动、胸骨及锁骨上窝、肋间隙有吸气性凹陷，考虑存在睡眠呼吸暂停综合征的可能，于是立即给予睡眠监测
来源：人民网－人民日报海外版“小孙，今天晚上23床做睡眠监测，病人已经在病房了。”放下值班大夫打来的电话后，我连忙上楼查看病人。睡眠监测检查是诊断睡眠障碍非常重要的方法，检查中要求病人在医院的病房住一宿，得准备便盆、卫生纸、水杯等生活用品。
根据世界卫生组织调查，全世界有约27%的人有睡眠障碍的问题，近年来，消费者也越来越关注自身的睡眠健康，据红星新闻报道，29岁的胖小伙小周因鼾声大去做了睡眠监测，一夜呼吸暂停次数高达648次，严重影响睡眠健康。
在日常生活中，很多人睡觉会打呼噜。形容一个人睡得很香时，人们往往称其“鼾声如雷”，认为鼾打得越响，觉睡得越好。天津市人民医院耳鼻咽喉科主任杨相里提示，其实打鼾可能隐藏着极大的危险。一名50多岁的男士长期睡觉打呼噜，晚上睡，白天困，到天津市人民医院做了多导睡眠监测。
