不知道大家最近有没有刷到过公园二十分钟理论？据说，无论你心里有再多的负面情绪，只需要找一个公园，在里面什么也不做地待二十分钟，就能瞬间回血了。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷这个理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究。
有圈友发来求助最近在网上看到这样一种说法有负面情绪时在公园中待20分钟就会缓解真的是这样吗？吴建平北京林业大学心理学系 教授划重点心情不好去公园走走有效缓解负面情绪中国自古就有自然疗法，古人也常说：“山林逸兴，可以延年”。
-除螨仪是智商税！这句话我信了5年，不仅仅是因为网友的吐槽太狠了，还因为我自己也买过一台除螨仪——一张床，只能吸下来一点点脏东西▽从那时起我就坚信，除螨仪就是一个更适合用来吸床品的吸尘器！直到前些天看到一个科普节目，才让我再一次把“除螨”这件事提上日程。
我和有些喝了咖啡或者奶茶睡不好的人不同，有时自己喝完咖啡照样能呼呼大睡，而有时自己训练完，身体都感觉被掏空了，可就是辗转反侧，当然我也不会浪费时间，睡不好就听书或者刷手机，只是听朋友说，这样反而容易让我入睡更困难。
