阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康之光编辑丨健康之光我们常常羡慕那些能够早睡早起的人，尤其是家中的长辈，他们似乎总能轻易地在夜幕降临之际步入梦乡。
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“老王啊，怎么又这么早睡了？”隔壁小李总是调侃邻居老王，“你这才七点钟就熄灯，连电视剧都不看了？”老王一边摇头一边笑，“唉，人老了，不服不行啊。晚上不想折腾，早早睡觉才安心。”其实，像老王这样的老人并不少见。随着年龄的增长，早睡似乎成了老年人的一种“标配”。但你知道吗？
不管你现在正处于人生的哪个阶段，其实你只要养成一个早睡早起的好习惯，那么你正在操心的事情，经历的事情，自然而然的都会变得越来越好起来，同时呢，富人们都知道，早起是能够吸引财富的，祖辈告诫我们“早睡早起、三分财喜”。
“早睡早起身体好”似乎成为了健康的标配，可“熬夜”变得愈发普遍，越来越多的人认为晚睡晚起有着更高质量的睡眠。根据最新研究发现，睡得过早或者睡得过晚都存在着健康风险。来自英国牛津大学等研究团队发现了预防心血管疾病的最佳“入睡时间”。
早睡早起，到底有什么好的？@网友a：好多冲动购物都是在晚上大半夜的时候发生的，所以早睡堵住了这条路。@网友b：只要我起得够早，我一天就能有26小时。@网友c：晚上十点睡，早上六点起，坚持十四年了。偶尔晚睡，但不熬夜。朋友都说我看起来不像快四十的人。
詹家人于2023年拍摄温州山好水好，历来就出长寿之星。2月27日，记者从瑞安市民政局了解到，日前经“浙里康养”老年大数据系统比对，再经专人现场核实后，我省公布了浙江省内百岁老人三甲名单，他们分别是来自瑞安市曹村镇碗窑村詹昌成、临平区乔司镇和睦桥村项彩凤、江山市贺村镇溪淤村陈美凤。
56岁的张女士是一名小学教师，在大家眼中，她是一个热爱生活、勤于锻炼的健康达人。就在前不久，张女士被确诊为结肠癌晚期，在短短几个月内就离开了人世，留下了丈夫和孩子们无尽的悲痛。张女士的丈夫王先生回忆起，心中充满了不舍和悔恨。
