专家: 吴圣贤 北京中医药大学东直门医院国家药物临床试验机构 办公室主任；脑病科主任医师关键词: 肝气 疲劳 头晕头昏 恐惧 气滞通常我们说春应肝，春天养肝要以疏肝为主，警惕肝气升发太旺！但本期专家告诉我们，在进入到雨水节气后，有一类人群反而要警惕肝气“不够用”！
全媒体记者 吴永华 雷宁我们常说，一年之计在于春，养生也是如此，根据二十四节气的变化去养生，能达到事半功倍效果。那么惊蛰节气，我们养生应该注意什么？“惊蛰过后，气温逐渐升高，人们很容易春困，所以尽量做到合理起居。
红网时刻新闻2月3日讯（通讯员 吴靖）俗话说，一年之计在于春。立春已至，春天是自然界推陈出新、生命萌发的季节，一方面万物复苏、阳气生发，细菌、病毒、霉菌等开始活跃起来，另一方面，气温变化不定，加上很多人“阳康”后仍感虚弱，稍有不慎，就会让疾病乘虚而入。
2025年为乙巳年初包含大寒至春分icon这段时间，其间历经大寒、立春、雨水、惊蛰四个重要节气。此时期运气的变化对人体健康有着明显影响，知悉并遵循相应的养生要点，有助于我们在季节交替之际维持身体的健康与平衡。
