大冷天，来一款快速补充体能的蛋糕！主料低筋面粉 200g 白糖 80g 牛奶 60ML 黄油 130g 鸡蛋液 60g 香蕉(去皮) 200g 泡打粉 1小勺 小苏打 1/4小勺 黑巧克力碎 适量 蔓越莓（不切碎）30g时间温度中层，上下火，180°，20分钟步骤：1.
自制老酸奶，做好的酸奶可以直接食用外，还可以做各种各样的饮品和甜点。非常喜欢这道甜品，把香蕉进冰箱冷冻室冻硬后取出和自制的酸奶一起搅拌细腻后加入各种果干就是一道非常健康的营养奶昔，零厨艺哦，喜欢的可以尝试做做。
做法步骤1、准备好材料，蛋黄分离出来，香蕉去皮加入蛋黄中用勺掌碾压成泥……加入清水，食用油搅拌均匀，再加入糯米粉，泡打粉，10g糖，搅拌成无颗粒状态，放一边待用……2、开始打蛋白，在蛋白中加入两滴醋打发，再把40g糖分三次加入蛋白中打发至硬性泡沫，打蛋器冒尖头。
时间真快，一周一周又一周，明天又可以在家满屋飘香喽，让满满的甜蜜和幸福在香味中弥漫开来！各位亲们，周末快乐！！！香蕉蔓越莓马芬原料：低粉100克，鸡蛋1个，香蕉2根（去皮约150克），蔓越莓干30克，白糖30克，油35克。1、原料图。2、香蕉去皮压成香蕉泥，有小颗粒也无妨。
1. 准备原料2. 一个香蕉切长片3. 陶瓷烤盘抹黄油一层4. 摆上香蕉片和水泡过的蔓越莓5. 另一个香蕉、红糖和黄油入桶搅拌6. 加入鸡蛋7. 盐、泡打粉和面粉过筛后加入桶内8. 再倒入酸奶9. 搅拌均匀10. 倒在烤盘里11. 震几下，排除空气12.
做法步骤1、准备所有材料，黄油要事先室温软化。2、将黄油加入CM-1200厨师机搅拌桶，打发至颜色变浅呈乳霜状。3、将细糖加入，继续打发至体积蓬松有纹路。4、将打散的鸡蛋分次加入，搅拌均匀。5、将过筛后的低粉泡打粉加入到盆中，用刮刀混合均匀至无颗粒状态。6、加入牛奶拌匀。
蔓越莓又称鹤莓、小红莓等，属于杜鹃花科越橘属。蔓越莓原产于北美地区，主要集中在美国和加拿大。1. 外观与口感：蔓越莓的外形呈圆形或椭圆形，颜色为红色。果实表面光滑，果肉紧实，口感酸甜适中。2. 产地季节性：蔓越莓原产于北美地区，主要集中在美国和加拿大。
最近已经立冬了，虽然说早晚得天气比较冷，但是白天的气温并不低，这样的季节适合多吃一些温补的食物。对于很多小仙女来说，又好吃又不会长胖的小零食就更加受欢迎的，比如要推荐一款香蕉能量棒，里面还会添加燕麦，不仅有营养还不容易长肉。
这个饼干里的颜色全部来自于蔬菜汁，绝对的天然色素，可以放心的拿给小宝宝们吃～并且这款软饼干以燕麦片、香蕉、蔓越莓干、核桃仁为主要原料，软软的不伤肠胃，因为有燕麦片，所以吃起来比较有嚼头~烤的时候满屋子都飘着香蕉味儿~~~~~~这样的造型应该不会被宝宝们拒绝吧？
“松饼是蛋糕的一种，通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素。然而在我的理念中能不用食品添加剂尽可能不用，今天就用打发的蛋白当做起泡剂，成品的效果比用泡打粉要好很多。小小的个头，香甜松软的口感，很受小朋友和老人的喜爱。搭配水果，牛奶和坚果，尽情享受这美好的早餐吧。
作者：悦悦厨妈每天早上急着上班，又来不及做可口早餐，但又不想外面吃。那么，有一个办法可以让你在五分钟之内吃上热腾腾又卫生的早餐，只要用微波炉加工一碗温暖又有营养的燕麦粥就好啦！吃上后，保证你今天一整天精神焕发，充满活力。
点击上面↑蓝色字体关注我们，你的关注对我们很重要因为喜欢吃蔓越莓，所以把它做为首做蛋糕首选辅料，它的颜色，它的味道、它的口感一直是我最爱……由于蔓越莓含有丰富的原花青素与黄酮类等抗氧化成份，可抑制低密度脂蛋白氧化而提前防止心血管疾病，同时，食用蔓越莓对抗衰老和防癌都有一定的效果，
天冷也会水肿？在气温寒冷的冬季，因活动量降低，使身体组织里的水分不易被血液带走，让多余的水分蓄积体 内，因而造成水肿。想要改善水肿问题，除了多运动外，在日常饮食中吃对有助消水肿的食物，也是重要的关键。像是“蔓越莓”就具有利尿、消水肿的效果。
