沙苑子沙苑子，又名沙苑蒺藜，潼蒺藜。， 主产于陕西、山西、河北等地，以陕西沙苑地区所产为佳。沙苑子是一种有光泽的黄褐色颗粒，经沸水冲泡后即吸水肿胀，水液碧绿、清亮，具有一股特殊清香之味，并带有类似咖啡的味道。我国民间早在唐代以前用沙苑子代茶饮用，作为一味滋补强身的保健饮料。
很多时候我们觉得眼睛模糊，眼球看上去很浑浊，这是因为过度用眼了，导致肝血耗的太厉害，无法滋润眼睛，从而出现模糊、浑浊的情况，直接补肝血不适合所有人，可以从脾和肾下手，因为脾为后天之本，脾属土，肝属木，肝木的生长和健康肯定离不开脾土的滋养，并且脾作为气血生化之源，脾胃好了，就可以化生出足够的气血去滋养肝脏;
我们的身体一直处于阴阳的动态平衡之中，在天气寒冷或者食用寒凉之物后，寒邪容易入侵体内，当寒气太过时，会有手脚发凉、气血不足、房事有心无力、腰膝酸软等表现，所以需要补阳来维持阴阳的平衡，从而保持身体健康。
