阅读此文前诚邀您点击一下“关注”方便您随时查阅一系列优质健康文章同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！文案丨中医养生之道编辑丨中医养生之道睡眠问题已成为困扰许多人的健康顽症，您是否也经常因失眠而辗转反侧，或是醒来后依然感到疲惫不堪？
首先呢，山楂可以行气化瘀，因为它是入肝经的，如果你平时总是爱生气，还容易口苦，两胁肋胀痛，有时胃里也胀胀的不舒服，可能是由于肝郁气滞导致的，肝郁化火就容易口苦咽干，同时啊，它还容易影响我们的脾胃，气遇到我们的脾胃就容易腹胀，腹痛，爱打嗝，爱叹气。
入冬后，很多人出现咳嗽痰多、身体沉重、易疲劳等症状。俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，中医认为冬天是储藏的季节，但如果你上述症状严重，可能就是痰湿缠身了！想要改善上述情况，平时喝水时放几片陈皮，就能渐渐排出体内痰湿，“清洁”肝脏！这个好物，你必须要知道！
陈皮煮水加两物，有效改善血管堵塞。陈皮煮水加两物，巧妙应对血管的堵塞。大家都知道，上了点年纪的人就容易出现高血脂、血管堵塞。如果您经常有早上起床以后头晕、头痛，感觉身体非常疲乏无力、眼睛模糊、看不清东西，甚至会出现手脚麻木等等这些症状，这多半与身体的气滞血瘀、痰瘀互结有关。
近日来中药代茶饮不断爆火“出圈”因其健康、养生又便捷成为众多年轻人的饮品选择日前，苏州市中医医院一口气“上新”12款养生代茶饮减肥茶、祛湿茶、失眠茶、降压茶等受到不少市民关注昨天下午，在苏州市中医医院的中药房里，中药师们正在核对目前12款茶饮的剩余数量。
很多人去医院一检查，发现血压偏高，血脂也不太正常，原来是血管里堆积了不少 “垃圾”，导致血管出现了淤堵的情况。中医认为，这些大多属于气滞血瘀的范畴，瘀血在体内日积月累，与痰湿相互勾结，一旦上行到脑袋，就容易引发脑梗；到了心脏，就可能导致心梗，严重威胁着我们的生命健康。
鲁网6月1日讯 炎炎夏日，奶茶、汽水、咖啡……各种饮料“争奇斗艳”。近日，“中药版”的酸梅汤悄然走红，在年轻人中间掀起一股去医院、药房买酸梅汤的热潮。”在此，泰安市宁阳县第一人民医院中医科推出了几个适合夏日饮用的茶饮方。
