看看这位女国医大师，大家是不是觉得她只有七八十岁呢?现在这个社会，百岁老人不稀奇，但是103岁还不长白头发的老人可就太罕见了，陈彤云在2022年可是顶着一头乌黑浓密的头发上台领奖的，紫色的中式服装搭配大红的“国医大师”荣誉奖章、证书、绶带，精气神十足，完全没有一点老态龙钟的样子。
102岁的老人拥有一头乌黑的头发，皮肤细腻，没有一丁点老年斑，皱纹也不多，思维敏捷，走路轻快，说话底气也十足，你相信吗？她就是我们的国医大师陈彤云姥姥！今天我们就来讲讲陈老的生活习惯吧。陈老的饮食有3点：1、清淡，2、复杂，3、颜色丰富。
李老太今年65岁，自从退休后，她每天也不闲着，经常和朋友约着运动，不是跑步就是打球，日子过的也算充实。但最近她总感觉自己腿脚不是很舒服，尤其是天气一变化，就容易膝盖疼。还以为是风湿，结果去医院一查，就是膝盖过度磨损，医生建议平时少活动，好好静养。
“百年华诞同筑梦，医者担当践初心”。一百年来，一代代医务工作者在党的领导下，赓续光荣传统，践行初心使命，前赴后继、砥砺前行，为国家富强、民族复兴、人民幸福作出了巨大贡献。正是这些平凡又伟大的健康守护者，始终在身边默默地守护着每一个你和我。
“里面长个麻麻蛋，剥出是个红红蛋，揭开是个白白蛋，吃在嘴里是香蛋蛋”60岁的时候参加运动会掷铁饼，如今已经百岁高龄还能每天走两千步，坚持出诊，“全国名中医”北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云曾经在北京卫视中分享自己的养生之道，其中就谈到花生就是“长寿果”，自己每天会吃6、7粒花生米来养生。
