众所周知，水是生命之源。人体的三分之二是水，生命的一切新陈代谢，都要通过水的运动来完成。茶是全世界广泛消费的饮品之一，具有多种健康益处，包括提供抗氧化剂、促进心血管健康等。对许多茶友而言，喝茶已经成为生活中必不可少的一部分。
肾，人体泌尿系统最重要的部分，负责过滤人体血液中的杂质，血液通过肾动脉流入肾脏，在肾小囊中形成原尿（尿液的前身），原尿再经肾小管的重吸收变成尿液，通过输尿管存储在膀胱中。当尿液中的晶体溶度过高或溶解度下降的时候，就容易析出矿物质晶体，在局部聚集成为结石，草酸钙结石最为常见。
都说高温天要多补水，其实，多喝水不如会喝水！说到饮水这件事，每个人的习惯各有不同：有人感觉水怎么都喝不够，但有人半天都想不起要补水；有人喜欢大口喝冷饮，有人觉得喝热茶才舒服……你知道吗，在传统中医问诊里，一个人饮水多少、喜冷喜热，是判断身体状况的重要环节，还能反映出一个人的体质。
彭奶奶特别喜欢吃热乎乎的食物，刚刚盛出来的粥还没凉两分钟，彭奶奶就迫不及待要开始吃，还不觉得烫嘴。除了喝粥，平常听潮剧的时候彭奶奶喜欢用保温杯泡热茶，也是咕咚咕咚喝，一天还不止喝一杯，儿子不止一次劝彭奶奶别喝太烫的，但彭奶奶习惯了改不掉。
