对于上班族男士而言，每天中午能够休息一下就多么美好，但如果午休姿势不对也会给身体带来不必要的损伤，那么上班族如何午休?上班族如何午休才健康?上班族如何午休午休姿势上班族午休不外乎趴着睡或者仰着睡，而趴着睡是最常见的午睡姿势，但它却不是最健康的。
4月4日消息，据白鹿视频报道，广东广州一学生拍到同学睡觉压手，手指发紫淤血变色。网友看到纷纷提醒，快将其叫醒，称自己就是睡觉压手把手神经压死了，奉劝睡觉千万别压手。拍摄者乔同学回应，视频拍完就将其叫醒了，人没事。
一天24小时，每天至少睡8小时，那么，人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。很多人尤其是上班族午休或者晚上睡觉的时候喜欢用胳膊压着眼睛睡觉，由于胳膊是有一定重量的，眼睛内的液压升高，血液循环受阻，出现供血不足，那么眼睛就会缺氧，出现暂时的功能失调，比如眼前发黑、看不清、眼痛，甚至会出现暂时性的失明。
