茶已经是越来越多人日常喝的饮品了，有些老茶人甚至从早到晚都离不开茶。一天不同时间适合喝的茶是不同的，看看你都喝对了吗？早晨起床（7：00-8:30）身体经过一晚上的水分消耗，且胃属于空腹状态，此时不宜饮茶，可以喝一杯温开水、淡盐水或者蜂蜜水，稍微冲淡一些，补充能量。
早起第一杯水喝对可防病，喝错很伤身！告诉你真相→_大武汉“早起一杯水”相信大家对这句话非常熟悉但你知道吗？这杯水如果没喝对反而可能伤身01早晨喝水，补充夜间流失的水分在夜间睡眠期间，人体各项生理活动仍在持续，如血液循环、呼吸、泌尿等，这些活动都需要水分的参与。
