抱睡是指抱着婴儿走动、摇晃至睡着后，并在睡的过程中始终抱着的情况。最直观的原因是：因为抱睡虽然费体力但操作简单，而且抱着能避免一放就醒或者睡很短时间就醒，所以就一直抱着了。为什么抱睡之所以能帮助睡得更长？
相信加很多妈妈都会对“抱睡”这个问题感到头疼。家里宝宝就是个“落地响”，每天必须抱着睡觉，只要往床上一放，很快就会醒来。妈妈们感觉辛苦的同时，不知道究竟该不该让宝宝抱睡。观点：宝宝抱睡是坏习惯，要改?老人们都说，“抱睡”是个坏习惯，必须纠正。
本文作者：高媛（婴儿养育的研究者和实践者。皮克勒教育法 Pikler China Core Team项目负责人，皮克勒教育法起源于匈牙利布达佩斯的儿科医生艾米·皮克勒博士（Emmi Pikler，1902-1984），她开创了一种基于观察和尊重孩子内在能力的育儿方法。
开始和宝宝分床睡后，踢被子就成了家长最操心的事情，每天晚上都睡不好，时不时的就要起来给宝宝盖一盖被子。有的家长表示：我真的想拿绳子给他捆起来！但是其实宝宝每次踢被子，都是“故意”的，也是有原因的，主要因为这4点。
我国民间有一个传统的习惯，在孩子睡觉时，用布带把孩子两腿拉直捆好，认为只有这样才不会长成罗圈腿（O型腿）。再把两臂贴在身体两侧固定起来，这样孩子才睡得香甜，可不受惊吓，于是用带子把孩子上下扎紧。☢ 其实，这种做法限制了孩子在睡觉时的自如动作，固定的姿势使肌肉处于紧张状态。
孩子54天，终于解决了抱睡的问题。月子里宝宝吐奶，怕她呛到，于是吃完奶后要整整抱她一个小时，结果还没出满月孩子就养成了抱睡的习惯。一开始只要白天抱着，后来发展到晚上也要抱，因为我自己带宝宝，搞得我非常疲惫什么也做不了，几乎每时每刻都在抱着。于是决心改正她。
