橘子中含有较为丰富的维生素C，一个中等大小的橘子，维生素C含量大概有30毫克，而人体每天对于维生素C的需求量是100毫克，也就是说，一个中等大小的橘子，所提供的维生素C，基本上能满足人体每日维生素C需求量的近三分之一。
翁少都傻了。虽然听二狗子说，这傻子打架很厉害，但也没想到他竟然这么生猛。“废物，还说是什么跆拳道黑带高手，简直就是废物。”翁少忍不住咒骂，他突然感觉眼前一花，大师兄被林风甩了出来，刚好砸中了他。哎呦！翁少惨叫一声，整个人都被砸飞了出去。
吃什么可以预防前列腺癌？这是很多老年朋友都想知道的问题，下面由泌尿专家给大家介绍一下哪些食物可以防止前列腺癌的发生。预防前列腺癌的食物橘子橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。鸡肉一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。
橘子营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲。接着我们来盘点一下吃橘子都有哪些好处吧!
3.苹果苹果是很健康的水果，又有“一日一苹果，医生远离我”的说法。苹果有护心减肥的功效，预防男性患冠心病。对于有肥胖症的男性又能起到减肥的作用。4.橘子橘子能保护肠胃健康，预防癌症。男性胃癌的概率比女性更高。
老李是一名退休工人，平时身体健康，除了偶尔的腰酸背痛，几乎没什么大毛病。然而，在一个宁静的早上却发生了意外，老李像往常一样到公园去遛弯，正在和老朋友们聊儿天时，突然感觉一阵头晕目眩，紧接着就失去了意识，晕倒在地。
在日常生活中，很多男性为了应酬，经常在饭桌上喝得酩酊大醉。有的男性甚至喝到胃出血或者得肝病。“喝酒伤身”，虽然他们都懂。但为了养家糊口，为了事业，他们不得不在饭桌上喝酒。当他们患病时，他们才意识到酒后保健的重要性。常喝酒的人如何保健？
砂糖橘可谓春节期间水果的“顶流”。其实，像砂糖橘这样好吃、容易剥皮、价格友好的柑橘类水果还有很多，例如橙子、柚子、柠檬、橘子、佛手柑、金橘等。近日，相关研究学者在《微生物组》杂志上发表的研究表明，无论吃还是闻柑橘类水果，都对身体有利。
