现在越来越多的朋友会关心自己的血压，的确是这样子的，有句话说每一个成年人都要了解自己的血压。测量血压其实是很容易的，尤其是现在电子血压计这么普遍的时候，任意找一个诊所，医疗单位或者是家庭里面有血压计的，都可以进行血压测量。那问题来了，血压测量了，到底血压多少才算正常呢？
“这人上了年纪，身体就是不行，不是这疼就是那疼，整日病病殃殃的，啥时候是个头啊?”王大妈的丈夫看到妻子这种情况不止一次告诫过她，这人上了年纪，血糖血压偏高点都是正常现象，不要整天抱怨，想开点，一切都会好起来的。
医生对高血压说的最多一句话：少吃盐，多运动，按时吃降血压药。高血压对身体健康的危害是比较大的，45岁以上中老年人更是高血压的多发群体，但是随着生活水平的提高，饮食的不健康，很多的年轻人患高血压的也是逐渐攀升。
50岁左右的男女，心理年龄还在35~40岁徘徊，血压却在不知不觉中爬到135/85mmHg。高血压诊断标准1)在未服用降压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90 mmHg，即可诊断为高血压;
从《中国心血管健康与疾病报告2019》中了解到，国家的高血压患者竟然已经有2.45亿，虽然很多人知道近些年高血压的患病人群在增加，却不知道人数已超两亿，更为关键的问题就是有一半的人还不知道自己已经患高血压，对于高血压的标准还比较模糊，也会存在一个错误的认知，就是觉得只有老年人才会得高血压。
