说到学舞蹈，大家第一反应一定是要会压腿、劈叉等软开动作。很多人认为软开度，就是拉伸韧带，使身体足够柔软，但这只是一方面，软开度最主要的其实是扩大身体各个关节活动的幅度，幅度越大，身体能够打开的程度就越大，自然就能完成更高难度的动作。
女孩子在10~11岁，并学习过2~3年以上的可以考虑让学生穿足尖鞋，男孩子终身不用穿足尖鞋。3岁~10岁之间的孩子都不赞成压腿、压腰和压脚背。腰、腿和脚背在儿童芭蕾训练课中会通过组合动作循序渐进的得到训练。尽量避免对儿童高强度、单一的压腿压腰。
需要注意:刚开始练习基本功的时候就会比较难，比较痛苦，因为之前没有练习过，身体的一些力度也不是很多，会比较吃力，但是要坚持，只要好好的坚持，过不了多久就会很好了，就不会再有刚开始的疼痛了，只要度过这一关一切都会很好学的，并非像大家所想象的那样。
谈到学习摩登舞的好处，一般的说法都是：跳舞能有效地锻炼身体，健身减肥。砖家说：每跳一支华尔兹舞就相当于完成一个500米跑步的热能消耗量。这个确实不假，但是，我为什么要去跳摩登舞？打羽毛球、篮球、骑行，甚至跑步，不都能达到同样的效果吗？我有个朋友小庆二十七、八岁了，还没有找到对象。
近年来，由辽宁芭蕾舞团创排，党的二十大代表、该团首席主演、国家一级演员于川雅领衔主演的抗战题材芭蕾舞剧《八女投江》在国内外上演近百场，灵动优雅的芭蕾语言演绎厚重悲壮的英雄故事，再现了80多年前8位东北抗联女战士血染乌斯浑河，书写中国人民抗日战争壮丽史诗中“八女投江”的壮烈篇章，致敬革命先烈，弘扬抗战精神。
家里有个女儿，从小学习成绩不温不火的。以前小的时候就想激发她学点艺术啥的，但她好像都不感兴趣。前两天她们学校举办了一个芭蕾舞巡演，她看了十分入迷，认真地对我说她也想像那个小姐姐那样转圈圈。我也觉得学艺术挺好的，想给她报个班整整。但是她都10岁了，学专业芭蕾会不会太晚？
