在中老年人圈里，我们常会听到这样的话:人老了，都会血液黏稠，血管里长斑块!并非老了都会血液黏稠:要当心高粘血症，也被称为因一种或几种血液粘滞因子升高，导致血液粘稠，血流速度减慢，血液中的脂质堆积在血管内壁上，因此引发的官腔狭窄、供血不足，从而增加脑血栓、心肌缺血等危险。
受访专家沈阳市第四人民医院 内分泌科赵玉蓉 副主任医师在正常情况下，我们吃东西后，食物会被消化分解成葡萄糖，进入血液，这时候血糖会升高。餐后一小时的血糖水平一般应该在6.7mmo/L - 9.4mmo/L之间。如果一顿大餐后，血糖暴涨，我们该如何应对呢？
来源：【湖南日报】湖南日报·新湖南客户端记者 彭婷今年5月15至21日是第9届全民营养周，主题为“合理膳食 食养是良医”。近年来，我国糖尿病患者呈上升趋势，其中很多患者在饮食上犯愁，吃多了怕血糖高，吃少了怕低血糖。
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