孩童时期一个常见的小问题——尿床，中医称之为遗尿或遗溺。婴幼儿时期，儿童排尿的自控能力尚未完善；学龄儿童可因白天游戏玩耍过度，夜晚熟睡不醒，偶尔发生遗尿，均非病态。年龄超过5岁的儿童，睡中经常遗尿，轻者数夜一次，重者可一夜数次，则为病态。
5岁以上的孩子，偶尔也会因为各种原因，突然出现尿床，比如白天玩太累了，比如一场病之后等，面对偶尔出现的情况，不用紧张，更不要批评或打趣孩子，而是告诉孩子这是正常的，孩子没有心理压力，气血恢复后，很快就调整过来。
在孩童的成长历程中，尿床这一现象并不罕见，但在中医理论中，它被赋予了特定的名称——“遗尿”或“遗溺”。婴幼儿时期，由于排尿自控能力尚未健全，尿床时有发生，属正常现象。然而，当儿童年龄超过5岁，尿床现象依旧频繁，则需引起家长的重视，因为这可能是病态的表现。
长沙晚报掌上长沙2月16日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 曹晗）小涵（化名）今年6岁了，从小就经常尿床，眼看就要上小学了，他尿床问题依然没有解决。一到天晴，家人不是洗床单，就是晒被褥，小涵也经常遭到父母的责骂。因为尿床问题，本来活泼开朗的孩子性格逐渐变得内向自卑。
1、不要指责孩子 家长要强调夜间尿床不是孩子的错，避免因此指责孩子。小朋友尿床本身就会产生羞愧、尴尬的心理，此时家长如果打骂，反而容易增加孩子的自卑心理，应该尊重和安慰孩子，鼓励孩子进行正常的学习和生活。2、睡觉前不要大量饮水 饮食方面避免辛辣刺激、含咖啡因或茶碱类的食物和饮料。
红网时刻新闻2月10日讯（通讯员 曹晗）小涵（化名）今年6岁，小时候就经常晚上尿床，结果现在都要上小学了，尿床频次还有1~2次/晚。因为尿床问题，本来活泼开朗的孩子性格开始逐渐变得内向自卑。近日，小涵妈妈带着孩子来到了湖南妇女儿童医院儿保科医生周丹丹的诊室寻求帮助。
遗尿症，不仅对患儿的心理发育和社会行为造成影响，使他们更容易产生自卑心理和逆反行为，还会给患儿家长带来不小的压力和困扰。怎样做才能避免遗尿导致“湿身”呢？湖南妇女儿童医院医生提供以下几个方法：调整作息习惯：建立规律的作息，鼓励患儿白天正常饮水，保证每日饮水量。
遗尿症俗称尿床，是一种特殊类型的尿失禁，国际疾病分类把小儿遗尿症定义为5至6岁儿童每月至少发生2次夜间睡眠中不自主漏尿症状，7岁及以上儿童每月至少尿床1次，且连续3个月以上，没有明显精神和神经异常。如何治疗小儿遗尿症，株洲市中心医院医生来为您讲解。
