你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”但这里要告诉你的是真的不要一睁眼就开始玩手机!一大早就上强度眼睛真的受不了任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机,更是“雪上加霜”。手机小,躺在床上使用手机时,手机离眼距离常低于舒适的阅读距离(40cm)。
央广网北京4月29日消息(记者 智陈阳)如今,手机越来越成为大众生活中不可或缺的一部分。手机在为生活带来便利的同时,也让越来越多的人对其产生了过分的情感依赖。手机成瘾有何危害?如何戒掉“手机瘾”?4月28日晚,国家二级心理咨询师史宇做客《央广营养课》直播间,对以上问题给出了解答。
你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”,但这里要告诉你的是,真的不要一睁眼就开始玩手机!一大早就上强度眼睛真的受不了任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机,更是“雪上加霜”。手机小,躺在床上使用手机时,手机离眼距离常低于舒适的阅读距离(40cm)。
你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”,但这里要告诉你的是,真的不要一睁眼就开始玩手机!一大早就上强度,眼睛真的受不了任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机,更是“雪上加霜”。手机小,躺在床上使用手机时,手机离眼距离常低于舒适的阅读距离(40cm)。
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