要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。但如果夏天你只知道来块冰镇西瓜，那可就亏大了！1它是“祛湿第一瓜”，水肿、湿气通通缓解！
