12岁的男孩，本该在球场上自由奔跑，在教室里和同学嬉戏，但长沙12岁的小朗（化名）小朋友却无法拥有这些快乐。他不敢蹦跳，因为运动后他的心脏就扑通扑通剧烈跳动，总感觉“心都要跳到嗓子眼了”，且近两个月发作频繁。父母和老师都非常紧张，孩子这是怎么了？父母带他辗转数个医院就医。
日常生活中，抽筋很常见，但很多人可能不知道，血管也会抽筋。当负责心脏血液供应的冠状动脉血管“抽筋”时，便可能可能会引发心绞痛、心梗，严重的甚至会致命。近日，哈尔滨市第二医院心血管内三科收治了一位因长期吸烟、饮酒、熬夜加之剧烈运动，导致心血管“抽筋”的患者。
心内科专家提醒：请别忽视了“冠状动脉微循环障碍”沈阳32岁的张先生，最近因为运动后心脏不适——心率加快达到120，到医院心内科就诊。在做了冠脉CT、冠脉造影等检测后，发现心脏血管并没有狭窄。张先生很疑惑：“检查没事，可是稍微运动量大一些心率就增快，心脏就‘嘣嘣跳’，非常吓人。
大家都知道，经常运动不仅可以强身健体、塑形减肥，还能促进血液循环，对血管类疾病有着非常大的帮助。刘小姐今年26岁，一年前迷上了普拉提和瑜伽，因为平时工作不忙，所以刘小姐一天可以抽出3个小时左右的时间去上瑜伽课和普拉提课。
就是恢复到100次以内，咱们正常成年人的心率是每分钟60次到100次，剧烈运动之后，心率会加快，如果你身高比较高，体重比较大，同时，你做的运动比较剧烈的情况下，心率可能提高到每分钟200次以上，但是只要经过休息之后，你的心率能恢复到正常范围之内就不要紧，如果你休息半小时以后，心率还是恢复不到每分钟100次以内，或者是你本人出现了心悸，心慌，胸闷气短的相关症状，或者是出现了心律失常，你比如说有的患者诱发出现了阵发性室上性心动过速，频发室性期前收缩，心房颤动这些心律失常症状的话，那就要及时去医院就诊了，你要是没有上述症状的话，另外你以前没有相关心脏病史的话，你可以继续运动，或者是你可以考虑做一下，相对不是这么剧烈的运动，比如说散步，打羽毛球，打乒乓球，跳绳，骑自行车都可以。
全国已经进入高温模式！有运动习惯的朋友在锻炼之后是不是感到快要融化？是不是迫不及待要吹冷空调、猛灌一大口冰水、冲上冷水澡？可是看到每年因为运动后猝死的不在少数的案例，我们又问自己：这些事究竟能做吗？今天就告诉你运动后的这几个真相！看看你自己平时都做对了？
