十三、扣步栽捶①重心稍升高，脚尖外撇，问时，右臂山胸前问|：、向右抡直；左拳从左腰侧向下、向左，使臂抡直。目视右拳。图24②上动不停，右脚以前脚掌碾地使脚跟转动，左脚由左向前进少，脚尖内扣。同时，上身向右拧腰转胯。右有臂向下，向右抡摆，屈肘收提于身前，拳心向外；左臂向上、 向前、
事情的经过近日，在天津举行的2024年全国武术套路冠军赛上，两名选手“温柔对决”的视频引发热议。比赛中，两名对决的选手徒手过招、配合默契，彼此的动作也相当”温柔“，似乎让人无论如何也联想不到”武术“的概念。
拳法中之所谓靠法，即靠撞摔跌、近身短打之法。动画教学-警卫格斗拳，集武术、摔跤、拳击、空手道、泰拳之精华动画示范女子防身术，简单实用，男人在街头搏击格斗自卫中也能用动画再现经典：少林罗汉十八手18招式每招实战运用及套路演练昆山警方演示简单实用的防身术，警察格斗不玩虚的24式简化太
少林春秋大刀是少林传统器械的一种，属长兵器，全套动作结构合理紧密，内容丰富，动作朴实规范，结构严谨，布局合理，路线流畅，招势威猛，刀法多变，以劈、砍、斩、撩、挂、挑、云、扫等为主要刀法，整个套路体现动作舒展快速同，迅猛，气势磅礴的特点，适合有一定基础者演练。
洪洞通背拳三十六跌摔技法，近身防身自卫搏击格斗必学技法洪洞通背拳三十六跌摔技法连环击出，打中有防，防中有攻，攻防结合通背拳散手24式 连环击出，打中有防，防中有攻，攻防结合五行通背拳三绝腿，十字飞环去撩阴，手脚齐到方为真始于清朝乾隆年间的洪洞通背拳扳手实战技法十三式五行通背拳在防
南拳套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳非常适合防身自卫格斗，今天“功夫武术酷”整理了一套南拳攻防对打精华套路，分享给大家。预备式：甲方（穿白长袖衫者），乙方（穿黑长裤者）。
