孕妇吃了有这些好处之满足孕期营养需求首先，鹅蛋中不仅丰富的维生素(VA、D、E、核黄素和硫胺素等)，矿物质(铁、磷、钙等)，脂肪等营养成分，而且鹅蛋中的蛋白质含量和人体所需的8种氨基酸的含量均高于鸡蛋和鸭蛋。因此可以说，怀孕女性适当的吃些鹅蛋是可以满足孕期的营养所需的。
本文由萱爸育儿经原创，版权所有，侵权必究生活中，许多孕妇都是“新手”，她们就像游戏中新生村的玩家，在“升级打怪”的路上总会遇到磕磕绊绊的事情。而新手村的NPC就是孕妇的婆婆，她们会下发各种“谣言”来哄骗孕妇，这些谣言都是老一辈人的经验，毫无科学根据，这也有可能给孕妇带来伤害。
孕期婆婆怀着美好愿望给我准备了鹅蛋，据说辈辈相传下来一直有着孕妇孕晚期吃鹅蛋可以祛胎毒，减少新生儿黄疸几率的说法，因为以前我其实也吃过，当时感觉还好也没有感觉腥，我就欣然接受了，并在第二天早上就水煮了一个，然后同事就眼见我一个蛋从早上到单位吃到上午，一边吃一别恶心，还在挣扎，那感觉和太阳一样饱满的蛋黄，真正是万物失色。
鹅蛋，历来被老一辈人视为孕期“去胎毒”的佳品，那么，鹅蛋真的有如此神奇的功效吗？对于孕期该吃什么食物，老一辈人往往有自己的看法。她们作为“过来人”总会给新手孕妈们很多指点。但其实，老一辈人的一些观点，往往是缺乏科学依据的，他们可能会夸大某些东西的功效。
而且网上很多网友也都说怀孕期间吃鹅蛋可以排胎毒，将来宝宝出生不会得湿疹，还能快速去除黄疸。医生一检查和了解情况之后告诉蔻蔻，鹅蛋中蛋白质含量很高，不好消化，而且属于凉性食物，这会让孕妇的消化系统造成负担，并叮嘱蔻蔻和她老公鹅蛋可以吃，但不要天天吃，还每餐都吃，如果想吃可以隔一两天
