人到老年，身体机能逐渐退化，很多人都想要通过保健品来养生，让自己身体营养供应能够充分，而“深海鱼油”和“卵磷脂”就是两样人们常见的保健品成分。那么中老年朋友到底是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类的保健品呢？为什么？中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？
大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素，是精制大豆油过程中的副产品，通过溶剂萃取然后离心分离后经醇洗得到。大豆卵磷脂有预防心脑血管疾病、延缓衰老、预防老年痴呆和保护肝脏等功效。 首先，卵磷脂对于维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用，被誉为“血管清道夫”。
体检发现总胆固醇低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白胆固醇偏低都属于血脂异常，应该及时就医以下这几种食物让胆固醇“直线上升”最好少吃！这五类食物要少吃一般来说，动物性食物中普遍含有胆固醇，植物性食物中则普遍不含有胆固醇。以下这几种食物让胆固醇“直线上升”，最好少吃！
