最近吃得少一吃就饱

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吃自助餐时，为啥总感觉没吃多少就饱了？这些"内幕"藏不住了
自助餐深受很多人的喜爱。本帮菜、川菜、粤菜蒸点。海鲜、牛排、西餐、煲汤。想吃啥就吃啥。感觉没吃多少就饱了。
上海虹口
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怪了，吃自助餐时，为啥总感觉没吃多少就饱了？"内幕"藏不住了
热菜、凉菜、糕点、饮料、水果。“今天不知道吃啥”的困境。为的就是吃自助能多吃点。感觉没吃多少就饱了。
上海女性
吃自助餐时，为啥总感觉没吃多少就饱了？
很多人吃自助餐前。你会发现离桌子最近的都是饱腹感很强的，像蛋糕、寿司、油炸食品、饮料、水果，吃上几口就减少了饥饿感，再加上离桌近，很多人都随手拿着吃，吃着吃着就饱了，导致还没好好开始吃就结束了。
沙龙沐浴露
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不觉得饿、吃一点就饱？打好健康保“胃”战
现代社会经济压力较大，人们的生活节奏逐渐加快，就餐时间难以得到保障，常见胃肠疾病的发病率逐年上升，其中，功能性消化不良是最为常见的肠胃病。
现代快报
饭后胀肚，一吃就饱，脾虚！一张方，四味药，脾健病自消
你记住啊，就是经过各种检查，找不到任何原因，只是觉得胃胀，饭后胃胀明显，一吃就饱，弄得你不想吃东西，浑身没劲儿。
中医杨小平主任
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吃一点东西，就觉得肚子撑？经常腹胀该怎么办？
腹胀，可以说是最常见的消化道症状之一，当然，一些其他疾病也可能引起腹胀，这种情况对症治疗后腹胀就会慢慢消失，这里我们要讨论的是便秘、肠易激综合征等功能性胃肠病引发的慢性腹胀。
齐鲁壹点
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吃自助餐时，为啥一吃就饱了？原来其中有“门道”，建议收藏备用
如今，生活条件好了，出门下馆子的次数也是越来越多了。因为，几个人合在一起，花同样多的钱，却可以品尝更丰富的美食，尤其是还不限量!
厨神老于
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北平说 | 一吃就饱，原来也是一种病？
因此，黎小姐经常打听各种增重的方法，得到的大部分建议都是“多吃点”，但她每次没吃多少就觉得饱了，有时强迫自己多吃一点，就会出现腹胀、嗳气、恶心等症状。
广东省中医院
保胃健康 | 一吃就饱，检查无大碍，有可能是得了功能性消化不良
不少人因胃不舒服去医院就诊，反复做了各种检查都没有明显的问题，因此精神压力很大，担心有隐藏的重大疾病，反复寻医问药，其实，这类人很可能得了功能性消化不良。
广东省中医院
想减肥就把胃越饿越小？真相竟是……别再随意吃了
很多减肥的人都把节食放在第一步，以为饿着饿着，胃变小了，吃得就少。的确，很多人觉得只要一段时间吃得很少甚至不吃，以后就会吃一点就饱了，这真的是因为胃变小了吗?
光明网
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自助餐为何一吃就饱？工作了30年的大厨边喝酒边透露，长见识了
前几天兴致来了，跟朋友一起去吃自助餐，本想着一定要吃个回本，特地没有吃午餐，就等着晚餐好好把肚子给填饱。却没想到去餐厅吃了才不到半个小时，肚子就饱饱的，完全吃不下别的东西了，只想喝水，还有吃口西瓜，解解腻。
小茉莉美食记
“早饱”你中招了吗？
吃一点就饱？相信大家在平时生活中偶尔会遇到这种情况：一吃就饱，再多吃一点儿就感到上腹胀闷不适，如果所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉的症状在医学上被称为“早饱”，严重时甚至会上腹胀痛、堵闷。早饱在临床上是一种十分常见的症状，常见于各种慢性胃病。为何会早饱呢？
北方名医

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