阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！很多人都有这样的经历：午睡醒来，脑袋像是被什么东西勒住了一样，痛得让人难以忍受。这种情况并非个例，尤其是在工作压力大或休息不好的时候，午睡后的头痛更是频频发生。
你有没有想过，那个看似让人精神焕发的午睡，可能会是引起头痛和沉闷感的潜在原因?理论上，午休是一个用来恢复体力和精神状态的好方法，但是如果午睡之后感觉头重脚轻，那可能不仅仅是因为你睡得不够好，有时候这种不适感可能和一些我们平时不太注意的生活习惯有关。
滴滴滴，滴滴滴……你被一阵闹钟叫醒，睁开眼睛，准备起床。就在这时，你突然感到一阵剧烈的头痛。你回忆了一下，这种情况已经发生好几次了，得休息一会才会好，这究竟是什么原因呢？这种情况叫做“晨起头痛（Morning Headaches）”，大约每13个人中就有1人会有这种经历[1]。
潮新闻客户端 通讯员 徐航哲 许紫莹最近，五十来岁的老俞（化名）得了一种“怪病”：只要一起床就感觉头疼——一开始疼痛症状不明显，还能坚持上班，只要躺下休息一会，疼痛就消失了。老俞去当地医院查了个头颅CT，没有发现明显异常，医生配了药让他多休息，观察一阵子再说。
人们在睡觉的时候，把头闷在被子里，空气不流通，呼出的肺气，就会循环往复的进入人体。一天之计在于晨，懒觉会越睡越累，不早起的人会没有劲，因为你的阳气没有生发起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为体内的邪火太大，脾气就大。
突发剧烈头痛且长时间不得缓解，经检查、问诊得知，由于习惯性熬夜刷短视频，广州47岁的王女士“中招”了老年人常见的一种疾病。近日，王女士被紧急送往中山大学附属第六医院急诊科就诊。急诊头颅CT显示：蛛网膜下腔出血，环池左侧局灶性密度增高，动脉瘤破裂可能性非常大。
“日出而作，日落而息”，这是人体生物钟自然调整的结果。现在天气越来越冷，大家早上都不愿离开自己温暖的被窝，总觉得自己用尽了全身的意志力在挣扎着。每天早晨刚醒，是我们人体血压、血糖、体温较低的时候，这种时候所表现出的现象也是身体真实的面貌。
不应期，这是个专业的医学名词，还拿枪来打比方——非自动步枪，打一枪需要拉一下枪栓，这需要时间，这段拉枪栓、换子弹的时间就叫做“不应期”，这个期间，再去触碰“触发点”也不会引起疼痛，就像是，枪栓没拉，再扣扳机也不会响一样。
